logo

Το ανθρώπινο δέρμα είναι το φράγμα διήθησης μεταξύ του σώματος και του περιβάλλοντος του. Η πρώτη συνάντηση με παράγοντες φυσικών, χημικών και μικροβιολογικών επιπτώσεων πέφτει στο μερίδιό του. Ελαστικό και λείο δέρμα μπορεί να υποφέρει από φλεγμονώδεις ασθένειες, με αποτέλεσμα την έλλειψη βιταμινών στη δερματίτιδα. Δεν παραβιάζεται μόνο η εμφάνισή του, αλλά και η αξιοπιστία του προστατευτικού φραγμού ολόκληρου του οργανισμού.

Πώς εμπλέκονται οι βιταμίνες στη δημιουργία και λειτουργία υγιούς δέρματος; Μπορούν τα σύμπλοκα βιταμινών να αποκαταστήσουν την προηγούμενη κατάσταση με μια ύπουλη ασθένεια;

Ο εχθρός του δέρματος είναι η δερματίτιδα: οι τύποι και οι παράγοντες που την προκαλούν

Δεν έχει σημασία αν η δερματίτιδα στο δέρμα είναι: το πρόσωπο, τα χέρια ή το κεφάλι. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση και ο διορισμός κατάλληλης θεραπείας όταν εμφανιστούν συμπτώματα, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο. Η γνώση των μηχανισμών θεραπευτικής και προφυλακτικής δράσης των βιολογικά δραστικών φαρμάκων στις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα δεν εξαιρείται από την επίσκεψη σε γιατρό. Ειδικά αν ο ασθενής είναι παιδί.

Πολλοί τύποι δερματίτιδας καθιστούν αυτή την ασθένεια ύπουλη. Λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων απλής επαφής, είναι δυνατές οι αλλεργικές και οξείες παροξύνσεις των χρόνιων, επιπρόσθετων διαδικασιών εξέτασης και διόρθωσης της θεραπείας. Η εσωτερική και εξωτερική χρήση βιταμινών παράγει το επιθυμητό θετικό αποτέλεσμα ως βοηθητική και ταυτόχρονη θεραπεία.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα απλής δερματίτιδας εξ επαφής, θεωρείται ότι τρεις παράγοντες επηρεάζουν ένα εντελώς υγιές άτομο:

  • 1 παράγοντας - χημική (ξινή και καυστική).
  • 2 παράγοντας - φυσική (χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία, πίεση, τριβή του δέρματος).
  • 3 παράγοντας - βιολογικός (ορισμένοι τύποι άγριων φυτών).

Οι εξωτερικές εκδηλώσεις εξαρτώνται από την περιοχή και την ένταση της επαφής του δέρματος με ένα ερεθιστικό. Σε αλλεργική δερματίτιδα, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε άτομα που έχουν αυξημένη ευαισθησία μετά την άμεση έκθεση σε αλλεργιογόνα (οικιακά χημικά και καλλυντικά, μερικά διακοσμητικά φυτά και ιατρικά παρασκευάσματα).

Η σχέση μεταξύ της αβιταμίνωσης και της δερματίτιδας

Ένα εκπληκτικό γεγονός: οι βιταμίνες, ως ενεργά συμμετέχοντες σε όλες τις οξειδωτικές και μειωτικές αντιδράσεις στο σώμα, φέρουν μια ευπρόσδεκτη αποστολή στη δερματίτιδα. Πολύ συχνά, η κύρια αιτία της φλεγμονώδους νόσου του δέρματος έγκειται στη χρόνια έλλειψη βιταμινών. Ταυτόχρονα, με υψηλή συγκέντρωση βιολογικά ενεργών ουσιών είναι δυνατές ψευδο-αλλεργικές εκδηλώσεις. Μια περίσσεια χημικών στοιχείων όπως ο χαλκός ή ο σίδηρος, που περιλαμβάνονται σε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της επιδερμίδας. Η σωστή δοσολογία των φαρμάκων που επιλέγονται από γιατρό θα βοηθήσει στην αποφυγή ενός συνόλου προβλημάτων.

Η βιταμίνη προκαλείται από:

  • κακή διατροφή. Τα άτομα που πάσχουν από αλλεργικές εκδηλώσεις αναγκάζονται να αποτρέψουν την κατάποση αλλεργιογόνων τροφίμων, μειώνοντας την ποικιλία της διατροφής τους, ανάλογα με το αλλεργιογόνο. Η επιλογή του φαγητού είναι σκοπίμως εξαντλημένη, πιο συχνά λόγω των λιπών (έλαια, κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα) και του ατόμου που επιδιώκει να μειώσει την θερμιδική πρόσληψη. Ορισμένοι λαμβάνουν λιγότερα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά για κοινωνικούς, υποκειμενικούς λόγους.
  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, δυσβαστορίαση,
  • κατάχρηση αλκοόλ.

Οι βιταμίνες των ομάδων Α, D, Ε και Κ είναι λιποδιαλυτές, που προέρχονται από το εξωτερικό. Το συνολικό αποτέλεσμα για όλους τους λόγους της έλλειψης τους είναι τέτοιο ώστε:

  • δεν υπάρχουν αρκετές χημικές ενώσεις στο σώμα για την πλήρη ξεδιπλωμένη δράση των βιταμινών.
  • ο μηχανισμός της απορρόφησης και της μεταφοράς τους διαταράσσεται.

Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες C, H, B, Folic (Sun) και νικοτινικά (PP) οξέα είναι υπεύθυνες για την κυτταρική ανοσία του δέρματος, τις προστατευτικές του λειτουργίες και η έλλειψη αυτών των βιταμινών στρεβλώνει τις κυτταρικές αντιδράσεις που εμφανίζονται σε αυτό.

Συμπτώματα

Κάθε στιγμή του προγράμματος, με τη βοήθεια του οποίου είναι δυνατόν να παρουσιαστεί η πορεία της δερματίτιδας, έχει διαφορετικό βαθμό έντασης και ατομικό ρυθμό διέλευσης μέσα από ένα συγκεκριμένο στάδιο της νόσου:

Κνησμός = ερυθρότητα = πρήξιμο = σχηματισμός φυσαλίδων = ανοιγόμενες φυσαλίδες = σχηματισμός κηλίδων που προκαλούν κούραση = ξηραντικές κρούστες, ρωγμές ή νιφάδες δέρματος = μπλε ροζ κηλίδες ή σχηματισμός ουλών, εκφράσεων, διαβρώσεων.

Στην ατοπική δερματίτιδα, το τελευταίο στάδιο των συμπτωμάτων δεν είναι χαρακτηριστικό.

Βιταμίνες στη θεραπεία της δερματίτιδας

Το πρώτο και κύριο σημείο της θεραπείας έγκειται στην εξάλειψη της επαφής με έναν παράγοντα ή αλλεργιογόνο (ομάδα αλλεργιογόνων) που προκαλεί μια παρόμοια αντίδραση του σώματος. Μερικές φορές είναι δύσκολο να γίνει, λόγω της ανάγκης να εκτελούνται σύνθετες αναλύσεις: ο προσδιορισμός συγκεκριμένων ανοσοσφαιρινών ή αντισωμάτων του αίματος.

Εκτός από τα αντι-αλλεργικά φάρμακα που προβλέπονται από τον δερματολόγο, τα αντιβιοτικά και τα αντισηπτικά, είναι στην αρμοδιότητα του γιατρού να επιλέξει πολυβιταμινούχα και ανόργανα σύμπλοκα που διεγείρουν την επούλωση των ελαττωμάτων του δέρματος και ενισχύουν την εξασθενημένη ανοσία. Για σοβαρές οδυνηρές εκδηλώσεις δερματίτιδας, ο ασθενής συνήθως αντιμετωπίζεται σε νοσοκομείο.

Από την καλύτερη πλευρά, ολόκληρη η σειρά φαρμάκων που βασίζονται στην πανθενόλη (κρέμες, αλοιφές, σπρέι) που προωθούν την επούλωση των επηρεαζόμενων στιβάδων του χόρτου έχει καθιερωθεί. Η σύνθεση των εγκεκριμένων μέσων περιλαμβάνει τη βιταμίνη Β, πιο συγκεκριμένα το Β5 ή, όπως ονομάζεται επίσης "βιταμίνη ομορφιάς". Η υφή της κρέμας Πανθενόλη είναι πιο λεπτή από την αλοιφή, γι 'αυτό χρησιμοποιείται με επιτυχία στην κοσμετολογία για το πρόσωπο και το λαιμό.

Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) ονομάζεται κατά τα άλλα αντι-δερματίτιδα. Οι ενδομυϊκές ενέσεις του χορηγούνται σε δόση 0,01 γραμμάρια την ημέρα. Σε μορφή χαπιού για χορήγηση από το στόμα 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα.

Φυτά πλούσια σε βιταμίνες, παρέχουν αποτελεσματική βοήθεια στο δέρμα που πάσχει. Οι ειδήμονες συνταγών παραδοσιακής ιατρικής συστήνουν τη χρήση του τριμμένου χυμού καρότου, βάμματος χρένου ή βατόμουρου για εξωτερική χρήση για το σκούπισμα ερυθρωμένων και φλεγμονωδών περιοχών με δερματίτιδα.

http://www.vit-amin.ru/st-vitaminy-pri-dermatite

Πώς επηρεάζουν οι βιταμίνες τη σμηγματόρροια και την ατοπική δερματίτιδα;

Οι βιταμίνες είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της θεραπείας στην ανάπτυξη της σμηγματορροϊκής και ατοπικής δερματίτιδας. Συμβάλλουν στην αποκατάσταση του δέρματος και αυξάνουν την άμυνα του σώματος. Θα μάθετε πώς ατοπία και σμηγματόρροια σχετίζονται με την υποβιταμίνωση και όπου βγαίνουν περισσότερες ωφέλιμες βιταμίνες διαβάζοντας αυτό το άρθρο.

Διασύνδεση

Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα είναι η πηγή της ανάπτυξης αρνητικών διεργασιών που επηρεάζουν το δέρμα. Ειδικότερα, μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ατοπική και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Με σμηγματορροϊκή και ατοπική δερματίτιδα, υπάρχει έλλειψη των ακόλουθων βιταμινών:

  • Βιταμίνη Α. Όταν σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για την ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και βοηθά στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών. Βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από την πιτυρίδα ή να εμποδίζουμε την εμφάνισή της. Με την ατοπία, βοηθά στην αποκατάσταση του λεπτού δέρματος.
  • Βιταμίνη Β1. Σε περίπτωση ανεπάρκειας της με ατοπία και σμηγματόρροια, εντονώνονται ο κνησμός και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις στο δέρμα.
  • Βιταμίνη Β2. Είναι ένα στοιχείο που αυξάνει την άμυνα του σώματος, η οποία επηρεάζει ευνοϊκά την κατάσταση του δέρματος με τους τύπους περιγραφόμενης δερματίτιδας. Προλαμβάνει την τριχόπτωση με σμηγματόρροια.
  • Βιταμίνη Β3. Βοηθάει στη βελτίωση της ροής του αίματος στο σώμα. Υπεύθυνη για την παρουσία χρωστικής που εμποδίζει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
  • Βιταμίνη Β5. Με μια επαρκή ποσότητα αυτής της βιταμίνης στο σώμα, εμφανίζεται μια έγκαιρη αποκατάσταση της δερματίτιδας που επηρεάζεται από το δέρμα. Προστατεύει επίσης το δέρμα από τις αρνητικές επιπτώσεις του άμεσου ηλιακού φωτός.
  • Βιταμίνη Β6. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ξήρανση του δέρματος. Επιπλέον, ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
  • Βιταμίνη Β9. Μια σημαντική βιταμίνη για το δέρμα που την προστατεύει από τις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος.
  • Βιταμίνη Β12. Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος.
  • Βιταμίνη Δ. Όταν παρουσιάζουν ανεπάρκεια στα κύτταρα του δέρματος, παύουν να παράγονται προστατευτικές ουσίες, γεγονός που καθιστά το δέρμα ευάλωτο στην ανάπτυξη σμηγματορροϊκής και ατοπικής δερματίτιδας.
  • Βιταμίνη C. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί η κανονική ελαστικότητα του δέρματος. Η έλλειψή του αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ατοπικής δερματίτιδας.
  • Βιταμίνη Ε. Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που προάγει την αναγέννηση του δέρματος.
  • Η βιταμίνη Ν ρυθμίζει τον μεταβολισμό των αμινοξέων. Με ανεπάρκεια, εμφανίζεται ατοπική δερματίτιδα.

Μέθοδοι προσαρμογής

Υπάρχουν 2 τρόποι για να αποκτήσετε τις απαραίτητες βιταμίνες - φυσικά, από τρόφιμα και τεχνητά - με τη βοήθεια φαρμάκων.

Ανασκόπηση φαρμάκων

Μέχρι σήμερα, αναπτύχθηκαν πολλά σύμπλοκα βιταμινών που μπορούν να ληφθούν όταν εμφανιστούν συμπτώματα δερματικών παθήσεων. Όλα αυτά αποσκοπούν στην αποκατάσταση της απώλειας βιταμινών και στην επούλωση του δέρματος.

Vitrum. Αυτό το φάρμακο περιέχει σχεδόν όλες τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την εμφάνιση και των δύο τύπων δερματίτιδας. Διατίθεται με τη μορφή δισκίων, επικαλυμμένα με προστατευτική επικάλυψη. Η συσκευασία μπορεί να περιέχει 30, 60, 100 ή 130 δισκία.

Πάρτε το φάρμακο πρέπει να είναι μέσα, όχι τεμαχισμό. Πίνετε άφθονο καθαρό νερό. Την ημέρα πρέπει να πίνετε όχι περισσότερο από 1 δισκίο.

  • ηπατική και νεφρική νόσο.
  • ηλικίας έως 12 ετών ·
  • σακχαρώδη διαβήτη.

Η τιμή των 60 δισκίων είναι περίπου 800 ρούβλια.

Aevit Η σύνθεση του φαρμάκου περιλαμβάνει βιταμίνες Α και Ε. Παράγεται με τη μορφή καψουλών. Η συσκευασία μπορεί να περιέχει 10, 20, 30, 50 ή 100 τεμ.

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε 1 κάψουλα την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι περίπου 20-40 ημέρες. Μπορεί να επαναληφθεί με ένα διάλειμμα έξι μηνών.

Δεν πρέπει να λαμβάνονται όταν:

  • παρουσία ατομικής δυσανεξίας στα συστατικά του φαρμάκου.
  • περίοδος κύησης και γαλουχίας.
  • κάτω των 14 ετών.

Η τιμή των 10 καψουλών - 35 ρούβλια.

Αλφάβητο. Πρόκειται για μια ολόκληρη σειρά φαρμάκων που περιέχουν διαφορετικές ομάδες ωφέλιμων βιταμινών. Για δερματίτιδα, κατά κανόνα, συνιστάται το βασικό σύμπλεγμα - Αλφάβητο Classic. Για τα παιδιά υπάρχουν χωριστά συγκροτήματα, ανάλογα με την ηλικία.

Στη συσκευασία Alphabet Classic μπορεί να περιέχει 60, 120 ή 210 δισκία.

Η ημερήσια δόση είναι 3 δισκία διαφορετικών χρωμάτων. Μεταξύ της υποδοχής τους θα πρέπει να κάνουν διαλείμματα περίπου 4 ωρών. Καταναλώστε με τα γεύματα.

Οι κύριες αντενδείξεις Αλφάβητο Classic:

  • αλλεργίας συστατικών ·
  • μια περίσσεια βιταμινών στο σώμα?
  • ηλικίας έως 14 ετών.

Η μέση τιμή των 120 δισκίων είναι 350 ρούβλια.

Πολλαπλές καρτέλες Immuno Plus. Περιέχει όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το σώμα που έχει προσβληθεί από ατοπική ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Διατίθεται με τη μορφή μασώμενων δισκίων, 30 τεμ. σε μια συσκευασία.

Την ημέρα πρέπει να πάρετε 1 δισκίο, που συνδυάζεται με τη χρήση των τροφίμων. Η διάρκεια της θεραπευτικής αγωγής είναι 1 μήνας.

Μην πάρετε όταν:

  • παρουσία δυσανεξίας στα συστατικά.
  • κατά τη διάρκεια του τοκετού.
  • περίοδο γαλουχίας.

Το κόστος των δισκίων μπορεί να είναι 300-600 ρούβλια, ανάλογα με τον κατασκευαστή.

Picamilon. Είναι ένα από τα πιο συχνά συνιστώμενα φάρμακα. Η δομή της περιλαμβάνει βιταμίνες της ομάδας Β. Παρασκευάζεται με τη μορφή ενέσιμου διαλύματος (100, 200 mg) και με τη μορφή δισκίων (20, 50 mg). Η συσκευασία μπορεί να περιέχει 5, 10, 20 φύσιγγες ή 30, 60, 100 δισκία.

Η δοσολογία συνταγογραφείται ξεχωριστά, ανάλογα με τις εκδηλώσεις της νόσου.

Πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθες αντενδείξεις:

  • νεφρική ανεπάρκεια.
  • την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία ·
  • συνιστώμενη αλλεργία.

Η τιμή των 30 δισκίων (50 mg) - 100 ρούβλια. Το κόστος των 10 αμπούλες (200 mg) - 120 ρούβλια.

Beviplex. Το φάρμακο περιέχει βιταμίνες Β και άλλα στοιχεία που βοηθούν στην πλήρωση της ισορροπίας των θρεπτικών ουσιών στο σώμα του ασθενούς με ατοπία ή σμηγματόρροια. Είναι κατασκευασμένο με τη μορφή σκόνης για την παρασκευή ενέσεων. Η συσκευασία περιέχει επίσης μια ειδική λύση. Πωλούνται για 5 τεμ. σε μια συσκευασία.

Συνιστάται η ενδοφλέβια ένεση. Δεν υπάρχουν περισσότερες από 2 βολές ανά ημέρα.

Η κύρια αντένδειξη είναι η δυσανεξία των βιταμινών της ομάδας Β. Οι έγκυες και θηλάζουσες μητέρες συνταγογραφούν το φάρμακο με προσοχή, αφού αξιολογήσουν τους κινδύνους για το παιδί.

Η τιμή θα πρέπει να καθορίζεται στα φαρμακεία της πόλης. Το φάρμακο διατίθεται με ιατρική συνταγή.

Φαγητό

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι επιτακτικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να προστεθεί στο μενού για να αντισταθμιστεί η έλλειψη χρήσιμων βιταμινών. Αυτό θα αυξήσει την πιθανότητα γρήγορης ανάκτησης του δέρματος που επηρεάζεται από ατοπική ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Οι βιταμίνες που είναι απαραίτητες για το σώμα περιέχονται στα παρακάτω τρόφιμα:

  • Βιταμίνη Α. Μπορεί να βρεθεί σε καρότα, γαλακτοκομικά προϊόντα, συκώτι χοίρου και αυγά κοτόπουλου.
  • Βιταμίνη Β1. Παρουσιάστε το ψωμί και το μαγείρεμα των ζυμών. Μπορεί να βρεθεί σε σόγια.
  • Βιταμίνη Β2. Περιέχονται σε φυλλώδη λαχανικά, διάφορα είδη του ήπατος και του αυγού.
  • Βιταμίνη Β3. Είναι συστατικό των γαλακτοκομικών προϊόντων, του κουνουπιδιού και του χαβιαριού των ψαριών.
  • Βιταμίνη Β5. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να βρεθούν σε αυγά κοτόπουλου.
  • Βιταμίνη Β6. Είναι σε παραπροϊόντα, φαγόπυρο και κόκκινο ζεστό πιπέρι.
  • Βιταμίνη Β9. Είναι πλούσια σε διάφορα είδη λάχανου, αβοκάντο και βερίκοκα.
  • Βιταμίνη Β12. Σε μεγάλες ποσότητες που υπάρχουν στο ήπαρ διαφόρων ζώων.
  • Βιταμίνη D. Μπορεί να βρεθεί σε διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και σε θαλασσινά και φυτικά έλαια.
  • Βιταμίνη C.v Αυτή η χρήσιμη βιταμίνη είναι ένα συστατικό των εσπεριδοειδών, υπάρχει σε άγριο τριαντάφυλλο και μαύρη σταφίδα.
  • Βιταμίνη Ν. Για να αναπληρώσετε τα αποθέματα αυτής της βιταμίνης, είναι χρήσιμο να τρώτε όσπρια και μανιτάρια.

Μπορείτε να μάθετε για τις βιταμίνες, οι οποίες πρέπει να έχουν την κύρια προτίμηση στη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας, παρακολουθώντας αυτό το βίντεο:

Χαρακτηριστικά της πρόσληψης βιταμίνης D

Στην ατοπική και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά της λήψης βιταμίνης D.

Το γεγονός είναι ότι οι βιταμίνες της ομάδας D (D2 και D3) είναι από τα σημαντικότερα στοιχεία που βοηθούν στη διατήρηση της υγιούς επιδερμίδας.

Μεταξύ των σημαντικών λειτουργιών υποστήριξης των βιταμινών D είναι:

  • συμμετέχουν στο σχηματισμό κυττάρων του δέρματος.
  • εμποδίζουν την ανάπτυξη αρνητικών διεργασιών μέσα στα κύτταρα.
  • να προωθήσουν την ανάπτυξη θυλακίων τριχών ·
  • συμβάλλουν στην επιτάχυνση της θεραπείας της βλάβης.
  • μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών.

Εισέρχεται στο σώμα:

  • D2 - από τα τρόφιμα.
  • D3 - εκτός από τα τρόφιμα, η φυσική πηγή της παραγωγής του είναι η ηλιακή ακτινοβολία.

Γι 'αυτό πολύ συχνά η επιδείνωση της δερματίτιδας παρατηρείται το χειμώνα, όταν το δέρμα δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα αυτής της βιταμίνης.

Κατά την περίοδο του φθινοπώρου και του χειμώνα κρύο, δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στην αναπλήρωση των φυσικών αποθεμάτων αυτής της βιταμίνης. Περιλαμβάνεται σε:

  • θαλάσσια φύκια και λιπαρά ψάρια, ιχθυέλαιο, χαβιάρι ·
  • λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά, βούτυρο, κρόκο αυγού ·
  • τα μανιτάρια των πασχαλινών που καλλιεργούνται φυσικά.
  • μαγιά ·
  • ειδικά ιατρικά παρασκευάσματα.

Αλλά πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η υπερβολική επιρροή του ηλιακού φωτός μπορεί όχι μόνο να επηρεάσει δυσμενώς τη γενική κατάσταση του ασθενούς, αλλά και να οδηγήσει σε επιδείνωση της δερματίτιδας.

Επίσης, σε ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D, ενδέχεται να υπάρχουν αλλεργιογόνα που είναι επικίνδυνα με ατοπική δερματίτιδα, επομένως η χρήση τους θα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό σας.

Μπορεί η υπερβιταμίνωση να είναι επιβλαβής;

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η περίσσεια βιταμινών, καθώς και η έλλειψη τους, μπορεί να είναι επικίνδυνα για το δέρμα.

Όταν η υπερβιταμίνωση μπορεί να εμφανιστεί τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Εξάνθημα στο δέρμα. Συχνά αυτό παρατηρείται με την υπερβολική κατανάλωση βιταμινών Α και C. Με την αύξηση της διατροφής των τροφίμων που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες μπορεί να αναπτυχθεί μια αλλεργική αντίδραση, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή ατοπικής δερματίτιδας.
  • Φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν προσλαμβάνεται πάρα πολύ βιταμίνη Β12. Τα προβλήματα με τους σμηγματογόνους αδένες συχνά προκαλούν φραγμένους πόρους και αυξάνουν τον κίνδυνο σμηγματορροϊκής δερματίτιδας.
  • Ξηρό δέρμα Μια υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει αυτό το σύμπτωμα. Το ξηρό δέρμα γίνεται γόνιμο έδαφος για την ανάπτυξη διάφορων δερματίτιδων.

Κριτικές

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιδράσεις στο σώμα των βιταμινών στην ατοπική και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, θα πρέπει να διαβάσετε τα σχόλια των ανθρώπων που έχουν δοκιμάσει τις επιπτώσεις των ειδικών παρασκευασμάτων.

  • Karina, 29 χρονών Όταν το παιδί μου είχε ατοπική δερματίτιδα, μας ειδοποιήθηκε να αυξήσουμε τη δόση των ωφέλιμων βιταμινών. Δεδομένου ότι ήταν δύσκολο να υπολογιστεί η βέλτιστη δοσολογία που προέρχεται από τα τρόφιμα, αποφάσισα να αγοράσω ένα ειδικό φάρμακο. Η επιλογή επικεντρώθηκε στο φάρμακο Vitrum Kids. Έδωσα την κόρη μου 1 δισκίο την ημέρα και μετά από λίγο η κατάσταση βελτιώθηκε. Δεν ξέρω τι βοήθησε περισσότερο - βιταμίνες ή θεραπεία, αλλά δεν λυπάμαι για την αγορά.
  • Angelina, 31. Όχι πολύ καιρό πριν υπέφερε από σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Ως πρόσθετη πηγή χρήσιμων ουσιών, συστήθηκα να χρησιμοποιήσω το σύμπλεγμα Alphabet Classic. Το είδε κάθε μέρα και στο μέσο του μαθήματος παρατηρούσε βελτίωση.
  • Η Τζούλια, 25 ετών, θεωρώ ότι η λήψη βιταμινών είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγιούς επιδερμίδας. Αφού υποφέρω από την ατοπική δερματίτιδα, πίνω τα Multi-Tabs Immuno Plus ως προφύλαξη και δεν είμαι πλέον άρρωστος.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια περίσσεια βιταμινών στο σώμα μπορεί να είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ανεπάρκεια τους. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί κατά την επιλογή της βέλτιστης ημερήσιας δόσης καθενός από αυτούς. Είναι καλύτερο να το κάνει ο γιατρός. Θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το κατάλληλο φάρμακο και να δώσετε τις απαραίτητες συστάσεις για χρήση.

http://domadoktor.ru/1520-vitaminy-pri-seborejnom-i-atopicheskom-dermatite.html

Βασικά φάρμακα και βιταμίνες για ατοπική δερματίτιδα

Έχει αποδειχθεί κλινικά ότι η έλλειψη ακόμη και μιας βιταμίνης στο ανθρώπινο σώμα επηρεάζει δυσμενώς τη σωματική του ευεξία. Και η έλλειψη αρκετών τέτοιων ζωτικών οργανικών ενώσεων καθίσταται άμεσα αισθητή από διάφορες παθολογίες του δέρματος, με τη μορφή ξηρότητας, εξανθήματος και ερυθρότητας. Η κατάσταση αυτή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τους ανθρώπους που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα. Είναι η έλλειψη οποιασδήποτε βιταμίνης μπορεί να επιδεινώσει την ήδη σοβαρή πορεία της νόσου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε ποιος είναι ο ρόλος, για παράδειγμα, η βιταμίνη D στην ατοπική δερματίτιδα ή ποια σχέση υπάρχει μεταξύ της κατάστασης του δέρματος του ασθενούς και του επιπέδου βιταμινών διαφορετικών ομάδων στο σώμα του.

Τα κύρια συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας

Η ατοπική δερματίτιδα είναι η συνηθέστερη χρόνια δερματική πάθηση με αλλεργική φύση. Ο ένοχος της νόσου είναι ένα αλλεργιογόνο που εισέρχεται στο σώμα ενός δυνητικού ασθενούς με τρεις διαφορετικούς τρόπους:

  • τρόφιμα, μέσω των τροφίμων ·
  • επαφή, σε επαφή με το δέρμα με τοξικές ή συνθετικές ουσίες.
  • αναπνευστική, εισπνοή οικιακής σκόνης, γύρη, καλλυντικά, οικιακές χημικές ουσίες, τρίχες ζώων, κρύο αέρα.

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης μη μεταδοτική ασθένεια. Τα πρώτα του συμπτώματα εμφανίζονται στην παιδική ηλικία. Εάν μέχρι την ηλικία των 17 ετών δεν είναι δυνατόν να απαλλαγείτε εντελώς από μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια, τότε σίγουρα θα γίνει χρόνια και θα συνεχίσει ένα άτομο για το υπόλοιπο της ζωής του. Η πορεία της νόσου εναλλάσσεται με παροξύνσεις και ύφεση. Η οξεία φάση συνοδεύεται πάντα από έντονη φαγούρα, ξηρότητα, ξεφλούδισμα και σοβαρό δερματικό ερεθισμό. Ο ασθενής αρχίζει ένα είδος τρέξιμο σε έναν φαύλο κύκλο: φαγούρα, ξύσιμο, εξάνθημα και πάλι αφόρητη φαγούρα. Ως αποτέλεσμα, το σώμα του ασθενούς καλύπτεται με μικρές διαβρώσεις, όταν χτενίζει τα οποία υπάρχουν φλύκταινες. Και μια δευτερογενής βακτηριακή, μυκητιακή ή ιογενής λοίμωξη ενώνει την υπάρχουσα δερματίτιδα.

Αιτίες της ατοπικής δερματίτιδας

Ο όρος ατοπικός υποδεικνύει μια γενετική προδιάθεση ενός οργανισμού σε αλλεργικές αντιδράσεις. Αλλά, ακόμη και με τους υγιείς γονείς, η πιθανότητα να έχει ένα παιδί με αυτή την παθολογία είναι 20%. Ως εκ τούτου, εκτός από την κληρονομική αιτία, υπάρχει ένα πρόβλημα που σχετίζεται με μια αδύναμη ανοσία στο δέρμα, η οποία, υπό την επίδραση οποιωνδήποτε από αυτούς τους παράγοντες, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου:

  • υπερβολικό ψυχο-συναισθηματικό στρες ·
  • ψυχολογικές διαταραχές.
  • περίοδος φθινοπώρου-χειμώνα ·
  • ψυχική καταπόνηση.
  • ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος ·
  • ασθένειες των αναπνευστικών οργάνων.
  • παθολογία της γαστρεντερικής οδού.

Τα αίτια μιας αλλεργικής αντίδρασης, ιδιαίτερα σε παιδιά, περιλαμβάνουν κακή οικολογία, απότομη αλλαγή του κλίματος, ανθυγιεινή διατροφή, διαταραγμένο ύπνο και εγρήγορση.

Χαρακτηριστικά της φαρμακευτικής αγωγής της νευροδερματίτιδας

Δυστυχώς, δεν βρέθηκε φάρμακο που να θεραπεύει τον ασθενή με ατοπική δερματίτιδα για καλό. Οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας μπορούν μόνο να ανακουφίσουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και να σώσουν προσωρινά τον ασθενή από σωματική, ψυχολογική και αισθητική δυσφορία. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ μεγάλη και πολυεπίπεδη και εφόσον ο κύριος μηχανισμός της ασθένειας είναι η αποτυχία του ανοσοποιητικού συστήματος, η θεραπεία της δερματίτιδας απαιτεί μια πολύπλευρη προσέγγιση. Κάθε φάρμακο που συνταγογραφείται από ιατρό πρέπει απαραίτητα να καταπολεμήσει την εκδήλωση ορισμένων συμπτωμάτων:

  • αντιισταμινικά - ανακουφίζει από τον κνησμό.
  • καταπραϋντικά - χαλαρώστε, χαλαρώστε.
  • αντι-αλλεργική - καταστολή του μηχανισμού της φλεγμονής?
  • αντιβιοτικά - εξάλειψη των συναφών μολυσματικών ασθενειών.
  • αντικαταθλιπτικά - εξάλειψη της ψύχωσης, της νεύρωσης,
  • βιταμίνες - ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν επίσης φαρμακευτικά έλαια, πάστες, πηκτές, λοσιόν, αλοιφές, αλλά βοηθούν στην εξάλειψη μόνο των εξωτερικών εκδηλώσεων της νόσου και ανακουφίζουν προσωρινά τον ασθενή από τα οδυνηρά συμπτώματα. Ως εκ τούτου, μια ολοκληρωμένη θεραπεία πρέπει να διεξάγεται ολοκληρωμένα και να κατευθύνεται όχι μόνο για την καταπολέμηση των εξανθημάτων και του κνησμού, αλλά και για την εξάλειψη των αιτιών εμφάνισής τους.

Θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας με βιταμίνες

Η κύρια δυσκολία στη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι ότι τα αλλεργιογόνα που προκαλούν την ανάπτυξη της παθολογίας του δέρματος εισέρχονται συχνότερα στο σώμα με τα τρόφιμα. Ως εκ τούτου, ο ασθενής που πάσχει από αλλεργικές αντιδράσεις, αναγκάζεται να εγκαταλείψει πολλά χρήσιμα προϊόντα και επομένως να εξαντλήσει τη διατροφή με σημαντικές βιταμίνες. Η ανάπτυξη της χρόνιας αβιταμίνωσης συνεισφέρει σε έναν συνεχή σύντροφο της νευροδερματίτιδας - δυσβολικώσεως.

Η έλλειψη βιταμινών επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία της αναγέννησης του δέρματος και εξασθενίζει τις προστατευτικές του ιδιότητες, περιπλέκοντας έτσι την κλινική εικόνα της δερματικής νόσου. Με τη σειρά του, η ατοπική δερματίτιδα η ίδια είναι η κύρια αιτία της ανάπτυξης του beriberi. Το σπάσιμο του φαύλου κύκλου θα βοηθήσει μόνο σε μια σωστά διατυπωμένη δίαιτα. Θα πρέπει να περιλαμβάνει μόνο τα προϊόντα που περιέχουν τις πιο αποτελεσματικές βιταμίνες για το δέρμα, και συγκεκριμένα:

  • Βιταμίνη Α - παρέχει ελαστικότητα δέρματος?
  • Βιταμίνη Β - διεγείρει την αναγέννηση των ιστών.
  • Βιταμίνη C - βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.
  • Η βιταμίνη D - παρέχει φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων, προάγει την επούλωση πληγών, υποστηρίζει την προστατευτική λειτουργία του δέρματος.
  • Βιταμίνη Ε - ανανεώνει τα κύτταρα.
  • Βιταμίνη PP - παρέχει φυσική ενυδάτωση του δέρματος.
Το κύριο μέρος των βιταμινών του ανθρώπινου σώματος λαμβάνει από τα σωστά τρόφιμα - φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια. Το πρόβλημα είναι ότι πολλά από αυτά τα προϊόντα είναι αλλεργιογόνα, επομένως πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή.

Οι βιταμίνες για την ατοπική δερματίτιδα είναι εξίσου σημαντικό μέρος της θεραπείας με φάρμακα, όπως η λήψη αντιισταμινικών ή αντιβακτηριακών φαρμάκων. Συνήθως λαμβάνονται σε φυσιολογικά λογικές δόσεις. Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, επιτρέπεται να διοριστεί σύντομα μια ισχυρή θεραπεία με πολυβιταμίνες.

Η αξία της βιταμίνης D στη διατήρηση υγιούς δέρματος

Η βιταμίνη D ή η καλσιφερόλη παίζει ιδιαίτερο ρόλο στη διατήρηση της υγιούς επιδερμίδας. Είναι η μόνη λιποδιαλυτή βιολογικά δραστική ουσία που συντίθεται άμεσα στα κύτταρα της επιδερμίδας. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, οπότε για τους περισσότερους ανθρώπους η κύρια πηγή της καλσιφερόλης είναι η ηλιακή ακτινοβολία.

Στα κύτταρα της επιδερμίδας υπάρχουν ειδικά ένζυμα που μετατρέπουν τη βιταμίνη D στην ενεργό μορφή της, η οποία εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • διεγείρει το σχηματισμό νέων κυττάρων και ενδοκυτταρικών δομών.
  • δίνει στο κύτταρο τα απαραίτητα λειτουργικά χαρακτηριστικά.
  • αναστέλλει την ανάπτυξη κακών σχηματισμών κυττάρων.
  • ρυθμίζει τον κύκλο ανάπτυξης των τριχοθυλακίων του δέρματος.
  • παρέχει ένα φωτοπροστατευτικό αποτέλεσμα.
  • προωθεί την επούλωση των πληγών.
  • αναστέλλει την ανάπτυξη φλεγμονής.

Τις περισσότερες φορές, η επιδείνωση της ατοπικής δερματίτιδας συμβαίνει κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα. Οι γιατροί σημειώνουν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης D, η παραγωγή της οποίας κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου μειώνεται σημαντικά. Επομένως, όταν μειώνεται η ηλιακή δραστηριότητα, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της ατοπικής δερματίτιδας.

Τι είναι επικίνδυνο για την λανθασμένη πρόσληψη βιταμίνης D στο δέρμα

Είναι γνωστό ότι η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι ο ήλιος. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι, που αντιλαμβάνονται την ηλιοθεραπεία ως θεραπευτική διαδικασία, προσπαθούν να κάνουν ηλιοθεραπεία περισσότερο. Αυτό γίνεται αυστηρά απαγορευμένο, καθώς το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή επιδείνωση της νόσου.

Τα τροφικά αλλεργιογόνα είναι ο κύριος προκλητάρ της ατοπικής δερματίτιδας. Έτσι, η διατροφή του ασθενούς πρέπει να ορίζεται από το γιατρό. Από τη λίστα προϊόντων που είναι πλούσια σε καλσιφερόλη, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εκείνα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Τα πιο συχνά αυτά τα πιάτα περιλαμβάνουν τα ψάρια και τα μανιτάρια. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D, καθώς και επικίνδυνα αλλεργιογόνα.

Η βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς είναι το κύριο καθήκον του γιατρού.

Η ατοπική δερματίτιδα αντιμετωπίζεται από έναν δερματολόγο. Με βάση την ερώτηση του ασθενούς, την εξέταση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων και την αναγνώριση του αλλεργιογόνου που προκαλεί την επιδείνωση της νόσου, κάνει ακριβή διάγνωση και συνταγογραφεί ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.

Η σύγχρονη ιατρική δεν έχει μελετήσει πλήρως τον μηχανισμό ανάπτυξης της νόσου, οπότε σήμερα είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για την εφαρμογή προληπτικών μέτρων που εμποδίζουν την ατοπική δερματίτιδα. Υπάρχουν όμως αρκετοί όροι, οι οποίοι πληρούν τις προϋποθέσεις που ο ασθενής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής του. Αυτό περιλαμβάνει την προσαρμογή του σιτηρεσίου, την υγιεινή, τη χρήση φυσικών ενδυμάτων, την πλύση με υποαλλεργικές σκόνες.

Η εξάλειψη της νόσου είναι μια αμοιβαία διαδικασία του γιατρού και του ασθενούς: ο γιατρός πρέπει να εντοπίσει τις αιτίες και να συνταγογραφήσει τη βέλτιστη θεραπεία και ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει όλες τις οδηγίες του γιατρού.

Η κλινική εικόνα της ατοπικής δερματίτιδας συνδέεται συχνά με δυσλειτουργία άλλων εσωτερικών οργάνων ενός ατόμου. Επομένως, εκτός από τον δερματολόγο, πρέπει να παρατηρείται ένας ασθενής που πάσχει από αυτή την παθολογία, παιδίατροι, πνευμονολόγοι, γαστρεντερολόγοι, ωτορινολαρυγγολόγοι, ψυχολόγοι ή ενδοκρινολόγοι.

http://allrg.ru/dermatit/vitaminyi.html

Τι βιταμίνες δεν έχουν δερματίτιδα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για να αποθηκεύσετε ένα άρθρο στους σελιδοδείκτες σας, πατήστε: CTRL + D

Ρωτήστε το DOCTOR σε μια ερώτηση και λάβετε μια ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ, μπορείτε να συμπληρώσετε ένα ειδικό έντυπο στην τοποθεσία μας, μέσω αυτού του συνδέσμου

Ομαδοποιημένες βιταμίνες στη δερματίτιδα

Διατροφή για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, βιταμίνες

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα δίνει στους ασθενείς μεγάλη δυσφορία, τόσο σωματική όσο και ψυχολογική, ειδικά εάν οι εκδηλώσεις τους εντοπίζονται στο πρόσωπο. Επομένως, οι ασθενείς θέλουν πάντα να τα ξεφορτωθούν όσο το δυνατόν συντομότερα, αλλά η ταχύτητα της εμφάνισης της ανάρρωσης εξαρτάται άμεσα από το πόσο προσεκτικά ακολουθείται η διατροφή με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, καθώς και άλλες συστάσεις του γιατρού.

Το περιεχόμενο

Πώς να φάτε με σμηγματορροϊκή δερματίτιδα;

Συνήθως, η θεραπεία της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας περιλαμβάνει έναν αρκετά εκτεταμένο κατάλογο θεραπευτικών παρεμβάσεων, εκ των οποίων η μία είναι μια υποαλλεργική διατροφή. Υπονοεί τον αποκλεισμό από τη διατροφή του ασθενούς οποιωνδήποτε προϊόντων που μπορούν να επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα, να προκαλέσουν την ανάπτυξη αλλεργικής αντίδρασης, να ενισχύσουν την παραγωγή σμήγματος ή να ενεργοποιήσουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα. Στην κατηγορία της απαγορευμένης πτώσης:

  • σοκολάτα, καφές, κακάο,
  • ζυμαρικά, muffin, είδη ζαχαροπλαστικής.
  • μαρμελάδα?
  • ανθρακούχα ποτά ·
  • αλκοόλ?
  • μέλι?
  • γρήγορο φαγητό, σνακ?
  • μανιτάρια ·
  • ξηροί καρποί ·
  • εσπεριδοειδών ·
  • αυγά ·
  • συντηρητικά, γεύσεις ·
  • Χαβιάρι?
  • καπνιστά, λιπαρά, πικάντικα, τηγανητά τρόφιμα.

Η διατροφή εξαλείφει τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων κύριας θρεπτικής αξίας παθογόνων μυκήτων - υδατανθράκων

Συνιστάται στους ασθενείς να χτίζουν το μενού τους με βάση προϊόντα που δεν είναι επικίνδυνα από την άποψη της πιθανότητας αλλεργίας, όπως:

  • κοτόπουλο, άπαχο μοσχάρι, κουνέλι, γαλοπούλα.
  • χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια.
  • τυρί cottage, ξινόγαλα, κεφίρ?
  • τα μήλα είναι κίτρινα ή πράσινα · τα αχλάδια.
  • αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα ·
  • πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, ρύζι, χυλό κριθαριού?
  • κολοκύθα, αγγούρια, κολοκυθάκια, σπαράγγια.
  • φυτικά έλαια.
  • φραγκοστάφυλο, φραγκοστάφυλο, βακκίνιο, κεράσι, καρπούζι,
  • θάμνος, κλπ.

Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την ισορροπία υγρών στο σώμα και να χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες μεταλλικού νερού ή χυμού που συνιστά ο γιατρός, ποτά φρούτων, φρούτα, μούρα και λαχανικά. Μεγάλο όφελος για το σώμα φέρνει μια ποικιλία από ζελέ και ζελέ φρούτων.

Χαρακτηριστικά της διατροφής

Στην αρχή, η διατροφή φαίνεται να είναι αρκετά δύσκολη, καθώς το μενού των ασθενών είναι δύσκολο να καλείται ποικιλόμορφο και η προσαρμογή στα απαιτούμενα 5-6 γεύματα την ημέρα δεν είναι εύκολη. Αλλά καθώς τα συμπτώματα της ασθένειας εξαφανίζονται, επιτρέπεται η επέκταση της διατροφής των ασθενών μέσω νέων προϊόντων, ενώ είναι πολύ σημαντικό να προσθέσετε μόνο ένα πράγμα για 2-3 ημέρες και να παρακολουθείτε προσεκτικά την ανταπόκριση του οργανισμού στην καινοτομία. Εάν, ως απάντηση σε ένα κανονικό προϊόν, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώθηκε ελαφρώς, εμφανίστηκε κνησμός, ξεφλούδισμα του δέρματος, ακμή κλπ. γι 'αυτόν αξίζει πολύ καιρό να ξεχάσει.

Εάν η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα έχει αναπτυχθεί σε ένα παιδί που θηλάζει ακόμα, τότε η ταχύτητα της αποκατάστασής του εξαρτάται από την σωστή διατροφή της μητέρας, αφού ακόμη φαινομενικά αβλαβή τρόφιμα που καταναλώνεται από μια γυναίκα μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή αντιδράσεις του βρέφους και εκδηλώσεις σμηγματόρροιας.

Γενικά, η δίαιτα για το σμηγματορροϊκό έκζεμα επιλέγεται ξεχωριστά λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, τις αντιδράσεις του σε διάφορα τρόφιμα και το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας. Μετά από όλα, εκείνοι που εργάζονται σκληρά για πολλές ώρες στη σειρά απαιτούν μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Ένα μενού για άτομα που ασχολούνται με σωματική και πνευματική εργασία πρέπει να είναι ελαφρώς διαφορετικό.

Χρειάζεστε βιταμίνες;

Δεδομένου ότι ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας είναι η υποσιταμίνωση, η οποία ενισχύεται περαιτέρω στο πλαίσιο μιας υποαλλεργικής διατροφής, η οποία αποκλείει τη χρήση των περισσότερων φρούτων και λαχανικών, είναι πολύ σημαντικό να αντισταθμιστεί η έλλειψη βιταμινών με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων. Οι κύριες βιταμίνες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι:

Είναι επίσης εξίσου σημαντικό να καλύπτονται πλήρως οι ανάγκες του οργανισμού σε ορυκτά. Ως εκ τούτου, τα έτοιμα βιταμινούχα σύμπλοκα, όπως το Vitrum, συνήθως συνταγογραφούνται στους ασθενείς. Αλλά είναι κατάλληλα μόνο για την πρόληψη της νόσου και τον καθορισμό των αποτελεσμάτων της θεραπείας και η μονοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνότερα για το σκοπό της στοχευμένης ανοσοποίησης. Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι, παρά την φαινομενική ασφάλεια των βιταμινών, οι ασθενείς τους πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό, διότι με διαφορετικούς τύπους σμηγματόρροιας, ενδείκνυνται διάφοροι συνδυασμοί αυτών των ουσιών.

Βιταμίνες για δερματίτιδα

Η δερματίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια του δέρματος, συνοδευόμενη από φλεγμονή, κνησμό, ξεφλούδισμα του δέρματος και αλλαγή στο χρώμα του. Οι αιτίες αυτού του είδους της ασθένειας είναι πολλές, μπορεί να έρθει σε επαφή με δηλητηριώδη φυτά, τροφικές αλλεργίες, αρώματα, κρέμες ή αλοιφές. Εκτός από τις αιτίες και τις ποικιλίες της δερματίτιδας είναι πολλές, μπορεί να είναι κληρονομική, αλλεργική, χρόνια, σμηγματορροϊκή.

Η αιτία της δερματίτιδας είναι συχνά έλλειψη βιταμινών.

Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β (Β1, Β6, ΡΡ, Β12) παίζουν μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη δερματικών παθήσεων και η χρήση τους χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία δερματίτιδας.

Για παράδειγμα, βιταμίνη Β6. η έλλειψη της οποίας μπορεί δικαίως να θεωρηθεί ως μία από τις κύριες αιτίες των δερματικών ασθενειών.

Η βιταμίνη B6 είναι μια ένωση βιταμινών που αλληλοσυνδέονται στενά μεταξύ τους και εκτελούν όλες τις απαραίτητες λειτουργίες για τη βέλτιστη ανάπτυξη του οργανισμού και την παροχή θρεπτικών ουσιών σε αυτό. Αυτή η βιταμίνη περιέχεται σε κόκκους σε προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης, όπως δημητριακά, δημητριακά, καρότα, καλαμπόκι, καρύδια, μπανάνες, συκώτι, καρδιά και νεφρά.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 στο σώμα. είναι ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη ενός διαφορετικού τύπου δερματίτιδας, δερματίτιδας Περιέχονται σε ψωμί, δημητριακά, σόγια, ζύμη.

Έλλειψη βιταμίνης Β2. επίσης μια από τις αιτίες της δερματίτιδας. Β2 ή ριβοφλαβίνη, αυξάνει το μεταβολισμό και εμπλέκεται στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, είναι επίσης ικανά να επιταχύνουν την αφομοίωση και τη μετατροπή της βιταμίνης Β6 στην ενεργό κατάσταση. Εάν υπάρχει έλλειψη, υπάρχει φλεγμονή του δέρματος και το σχηματισμό ρωγμών, δερματικών αλλοιώσεων και τριχόπτωσης. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται στη μαγιά, τα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά, το ψωμί, το τυρί cottage, το γάλα, το τυρί, το αυγό, το συκώτι, τα ψάρια.

Βιταμίνη ΡΡ (Β5). η έλλειψη των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε δερματίτιδα, η οποία εκδηλώνεται σε μη προστατευμένες περιοχές του δέρματος υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Η πηγή αυτής της βιταμίνης είναι το κρέας, το συκώτι, το ρύζι, οι πατάτες.

Βιταμίνη Α. Είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της αλλεργικής δερματίτιδας, θεραπεύει το ξηρό και λεπιοειδές δέρμα, διατηρεί το δέρμα υγιές. Περιέχονται σε ιχθυέλαιο, συκώτι, γάλα, αυγά, καρότα και όλα τα κίτρινα λαχανικά και φρούτα.

Βιταμίνη C. Η χρήση μιας επιπλέον δόσης βιταμίνης C συμβάλλει στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση της δερματίτιδας, οδηγώντας σε μείωση των μολυσματικών ασθενειών. Περιέχεται σε όλα τα εσπεριδοειδή, τη μαύρη σταφίδα, το ακτινίδιο, το σκυλάκι, το σπανάκι, τις πατάτες, τα πράσινα κρεμμύδια και τα μπιζέλια.

Βιταμίνη D. Η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D στη δερματίτιδα αυξάνει την παραγωγή προστατευτικών ουσιών στο δέρμα, που αποτρέπει τις δερματικές παθήσεις και την ανάπτυξή τους. Η υπέρβασή του παραβιάζει τη διαδικασία του μεταβολισμού του ασβεστίου, η οποία μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της εξέλιξης της δερματίτιδας. Η βιταμίνη D ενισχύει την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και με αυτό τον βοηθά να απαλλαγεί από δερματικές παθήσεις. Περιέχονται σε τυρί cottage και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και θαλασσινά, φυτικά έλαια.

Βιταμίνη Β3 ή παντοθενικό οξύ. Είναι παρούσα σε όλα τα κύτταρα του σώματος και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των ιστών, με την ανεπάρκεια του ο μεταβολισμός διαταράσσεται και αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση διαφόρων τύπων δερματίτιδας. Περιέχονται σε φυλλώδη λαχανικά, μπιζέλια, κουνουπίδια, κρόκους αυγών, κρέας κοτόπουλου, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, χαβιάρι ψαριών.

Βιοτίνη ή βιταμίνη Η για δερματίτιδα. Ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων και αμινοξέων, είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του δέρματος, με έλλειψη βιοτίνης, εμφανίζεται δερματίτιδα στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια. Πηγές είναι τα όσπρια, οι μύκητες, τα νεφρά, το συκώτι, η μαγιά.

Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται από άτομα που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα;

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια δερματική ασθένεια αλλεργικής προέλευσης. Συχνά εμφανίζεται στα παιδιά. Εάν η ασθένεια δεν υποχωρήσει στο τρίτο έτος της ζωής, κατά κανόνα παίρνει μια χρόνια μορφή.

  • Ιατρικοί εμπειρογνώμονες λένε ότι η ατοπική δερματίτιδα συχνά συνοδεύει άλλες αλλεργικές εκδηλώσεις και επιδεινώνεται λόγω άγχους.

Παρά το γεγονός ότι η παθογένεση της ατοπικής δερματίτιδας εξακολουθεί να προκαλεί αμφιλεγόμενη συζήτηση μεταξύ των φωτιστικών της ιατρικής, οι κύριες μέθοδοι θεραπείας της αρτηριακής πίεσης εξακολουθούν να ορίζονται. Η βάση όλων των προληπτικών και θεραπευτικών μέτρων είναι το σύστημα διατροφής του ασθενούς.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα, η χρήση των οποίων μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση των ασθενών με AD.

1. Βιταμίνη C. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης διευκολύνουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση του ασθενούς με την τόνωση της παραγωγής εικοσανοειδών στο σώμα.

2. Η βιταμίνη Α βελτιώνει σημαντικά την κατάσταση του ξηρού και ερεθισμένου δέρματος. Όμως, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να είναι τοξικό, επομένως, για να αποφευχθούν παρενέργειες, θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Εάν διαπιστώσετε δυσανεξία στη βιταμίνη Α, μπορεί να αντικατασταθεί από σχετική δομή βήτα καροτένιο.

3. Το ελαϊκό οξύ εμποδίζει την παραγωγή ισταμίνης, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση της φαγούρας.

4. Το λινοϊκό οξύ μειώνει τις αλλεργικές εκδηλώσεις, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής του δέρματος, καθώς και οίδημα, ερυθρότητα, ερεθισμό και απολέπιση. Μια καλή πηγή αυτής της ουσίας είναι το ιχθυέλαιο. Συνιστάται να λαμβάνεται μαζί με άλλες βιταμίνες και έλαια. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζουμε ότι το ιχθυέλαιο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σημαντικών υπερβολικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διαβητικοί πρέπει να είναι προσεκτικοί και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αρχίσετε να το πάρετε.

5. Τα αμφίσημα αποτελέσματα στη θεραπεία αλλεργικών ασθενειών δίνουν σελήνιο. Ορισμένοι ασθενείς σημείωσαν σημαντικές βελτιώσεις μετά την πορεία της θεραπείας. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζουμε ότι το σελήνιο πρέπει να λαμβάνεται μόνο από ενήλικες, δεδομένου ότι αντενδείκνυται για τον παιδικό οργανισμό.

6. Μερικοί ατοπικοί ασθενείς έχουν παρατηρήσει βελτίωση της κατάστασής τους με παρατεταμένη πρόσληψη ψευδαργύρου και βιταμινών Β. Οι λόγοι για το θετικό αποτέλεσμα δεν είναι σαφείς μέχρι το τέλος · ωστόσο, η παρατεταμένη λήψη ψευδαργύρου, καθώς και οι βιταμίνες Β, συχνά συμβάλλουν στη μερική ή πλήρη εξάλειψη του εξανθήματος.

Παρά το γεγονός ότι οι παραπάνω βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ευεργετική επίδραση στον οργανισμό των ασθενών που πάσχουν από ατοπική δερματίτιδα, δεν θα πρέπει να λαμβάνονται από μόνα τους, χωρίς τη συμβουλή γιατρού, γιατί το καθένα από αυτά μπορεί να γίνει με την ατοπική σώμα προκαλώντας αλλεργιογόνο και σοβαρά επιδεινώσει την πορεία πορεία της νόσου.

  • Πριν από τη συνταγογράφηση τυχόν παρασκευασμάτων βιταμινών και ανόργανων ουσιών, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει εξετάσεις αλλεργίας και να προσδιορίσει τα κύρια αλλεργιογόνα, η χρήση των οποίων πρέπει να αποκλειστεί ή, εάν είναι αδύνατο, να ελαχιστοποιηθεί.

Αγαθά αξίας

Σας περιμένουμε: 390035, βουνά. Ryazan, st. Bratislavskaya, 9

Μπορείτε να μας τηλεφωνήσετε:

τηλ / fax στο Ryazan - + 7 4912 764598

νέο τηλέφωνο για ερωτήσεις +7 4912 996774

τηλ. - + 7 910 5763789

ΔΩΡΕΑΝ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΟΙΚΟΥΣ ΤΗΣ ΡΩΣΙΑΣ

Τα προϊόντα μας πωλούνται στο Ryazan:

- Φαρμακείο 4. st. Semashko. σπίτι 5

24K Το μυστικό (μυστικό 24η Carat) αναγκάζει το σώμα να αρχίσει τα μοναδικά χαρακτηριστικά της αυτο-ίασης του ανθρώπινου σώματος, δημιουργώντας ένα ισχυρό λεμφική παροχέτευση και την κυκλοφορία του αίματος στο επίπεδο των κυττάρων, η αναγέννηση των μυών και interarticular δραστικότητα των μεταβολικών διεργασιών επηρεάζοντας όλα τα συστατικά αυτού του μοναδικού προϊόντος, που βασίζεται στη χρήση της πιο σύγχρονης Ισραηλινή βιοτεχνολογία.

Βασισμένο σε 100% φυσικό λάσπη FITOapplikatsii 24K Το μυστικό (Μυστική 24 καράτια) - Αρρωστος της Νεκράς Θάλασσας, η βιοτεχνολογία, μοναδικά εκχυλίσματα και έλαια της ερήμου της Ιουδαίας, Highlands της Σκωτίας και αλπικά λιβάδια από τα παρακάτω βότανα: - Alla, Adam Root, Elecampane, γλυκό τριφύλλι, Laurel Φύλλο, γκι, πεύκο, δεντρολίβανο, ευκάλυπτος, εφέδρας

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Προτεινόμενα άρθρα

Πόνος στο λαιμό της ωμοπλάτης και του αριστερού βραχίονα

Αιτίες πόνου στο λαιμό και μεταξύ των ωμοπλάτων. Πολύ συχνά.

Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τον διαβήτη

Είναι δυνατόν να ξεχάσουμε περαιτέρω.

Οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και εγκυμοσύνη

Η αρθροπάθεια στην εγκυμοσύνη Η ίδια η αρθροπλαστική αρθρώνεται περαιτέρω.

Δημοφιλή άρθρα

Νέα άρθρα

Υγιεινή διατροφή για αποκατάσταση μαλλιών

Φροντίζουμε τα μαλλιά στο σπίτι. Μόνο αν αποφασίσετε για δραστικές αλλαγές στην εικόνα και, ειδικότερα, για να αλλάξετε hairstyles

Αποκατάσταση μαλλιών στο σπίτι μετά τη βαφή

Αποκατάσταση μαλλιών μετά τη βαφή Κάθε κορίτσι αργά ή γρήγορα σκέφτηκε για μετενσάρκωση. Ωστόσο, τα πειράματα με εμφανίσεις συχνά έχουν αρνητικές συνέπειες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα

Αρσενική αποκατάσταση μαλλιών στο σπίτι

Άνδρες για βοήθεια: τρόποι αποκατάστασης και επιτάχυνσης της ανάπτυξης των μαλλιών Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα αρσενικά αρσενικά έχουν τοποθετήσει την απουσία

Αποκατάσταση μαλλιών στο σαλόνι πριν και μετά

Η διαδικασία για την αποκατάσταση μαλλιών κερατίνης στο σαλόνι Τα όμορφα μαλλιά προσελκύουν την προσοχή. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι γυναίκες προσπάθησαν να φροντίσουν τις κλειδαριές, χρησιμοποιώντας για το σκοπό αυτό λαϊκές συνταγές.

Βιταμίνες για δερματίτιδα

Το ανθρώπινο δέρμα είναι το φράγμα διήθησης μεταξύ του σώματος και του περιβάλλοντος του. Η πρώτη συνάντηση με παράγοντες φυσικών, χημικών και μικροβιολογικών επιπτώσεων πέφτει στο μερίδιό του. Ελαστικό και λείο δέρμα μπορεί να υποφέρει από φλεγμονώδεις ασθένειες, με αποτέλεσμα την έλλειψη βιταμινών στη δερματίτιδα. Δεν παραβιάζεται μόνο η εμφάνισή του, αλλά και η αξιοπιστία του προστατευτικού φραγμού ολόκληρου του οργανισμού.

Πώς εμπλέκονται οι βιταμίνες στη δημιουργία και λειτουργία υγιούς δέρματος; Μπορούν τα σύμπλοκα βιταμινών να αποκαταστήσουν την προηγούμενη κατάσταση με μια ύπουλη ασθένεια;

Ο εχθρός του δέρματος είναι η δερματίτιδα: οι τύποι και οι παράγοντες που την προκαλούν

Δεν έχει σημασία αν η δερματίτιδα στο δέρμα είναι: το πρόσωπο, τα χέρια ή το κεφάλι. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση και ο διορισμός κατάλληλης θεραπείας όταν εμφανιστούν συμπτώματα, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο. Η γνώση των μηχανισμών θεραπευτικής και προφυλακτικής δράσης των βιολογικά δραστικών φαρμάκων στις διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα δεν εξαιρείται από την επίσκεψη σε γιατρό. Ειδικά αν ο ασθενής είναι παιδί.

Πολλοί τύποι δερματίτιδας καθιστούν αυτή την ασθένεια ύπουλη. Λόγω των παρόμοιων συμπτωμάτων απλής επαφής, είναι δυνατές οι αλλεργικές και οξείες παροξύνσεις των χρόνιων, επιπρόσθετων διαδικασιών εξέτασης και διόρθωσης της θεραπείας. Η εσωτερική και εξωτερική χρήση βιταμινών παράγει το επιθυμητό θετικό αποτέλεσμα ως βοηθητική και ταυτόχρονη θεραπεία.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα απλής δερματίτιδας εξ επαφής, θεωρείται ότι τρεις παράγοντες επηρεάζουν ένα εντελώς υγιές άτομο:

  • 1 παράγοντας - χημική (ξινή και καυστική).
  • 2 παράγοντας - φυσική (χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία, πίεση, τριβή του δέρματος).
  • 3 παράγοντας - βιολογικός (ορισμένοι τύποι άγριων φυτών).

Οι εξωτερικές εκδηλώσεις εξαρτώνται από την περιοχή και την ένταση της επαφής του δέρματος με ένα ερεθιστικό. Σε αλλεργική δερματίτιδα, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε άτομα που έχουν αυξημένη ευαισθησία μετά την άμεση έκθεση σε αλλεργιογόνα (οικιακά χημικά και καλλυντικά, μερικά διακοσμητικά φυτά και ιατρικά παρασκευάσματα).

Η σχέση μεταξύ της αβιταμίνωσης και της δερματίτιδας

Ένα εκπληκτικό γεγονός: οι βιταμίνες, ως ενεργά συμμετέχοντες σε όλες τις οξειδωτικές και μειωτικές αντιδράσεις στο σώμα, φέρουν μια ευπρόσδεκτη αποστολή στη δερματίτιδα. Πολύ συχνά, η κύρια αιτία της φλεγμονώδους νόσου του δέρματος έγκειται στη χρόνια έλλειψη βιταμινών. Ταυτόχρονα, με υψηλή συγκέντρωση βιολογικά ενεργών ουσιών είναι δυνατές ψευδο-αλλεργικές εκδηλώσεις. Μια περίσσεια χημικών στοιχείων όπως ο χαλκός ή ο σίδηρος, που περιλαμβάνονται σε πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της επιδερμίδας. Η σωστή δοσολογία των φαρμάκων που επιλέγονται από γιατρό θα βοηθήσει στην αποφυγή ενός συνόλου προβλημάτων.

Η βιταμίνη προκαλείται από:

  • κακή διατροφή. Τα άτομα που πάσχουν από αλλεργικές εκδηλώσεις αναγκάζονται να αποτρέψουν την κατάποση αλλεργιογόνων τροφίμων, μειώνοντας την ποικιλία της διατροφής τους, ανάλογα με το αλλεργιογόνο. Η επιλογή του φαγητού είναι σκοπίμως εξαντλημένη, πιο συχνά λόγω των λιπών (έλαια, κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα) και του ατόμου που επιδιώκει να μειώσει την θερμιδική πρόσληψη. Ορισμένοι λαμβάνουν λιγότερα ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά για κοινωνικούς, υποκειμενικούς λόγους.
  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, δυσβαστορίαση,
  • κατάχρηση αλκοόλ.

Οι βιταμίνες των ομάδων Α, D, Ε και Κ είναι λιποδιαλυτές, που προέρχονται από το εξωτερικό. Το συνολικό αποτέλεσμα για όλους τους λόγους της έλλειψης τους είναι τέτοιο ώστε:

  • δεν υπάρχουν αρκετές χημικές ενώσεις στο σώμα για την πλήρη ξεδιπλωμένη δράση των βιταμινών.
  • ο μηχανισμός της απορρόφησης και της μεταφοράς τους διαταράσσεται.

Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες C, H, B, Folic (Sun) και νικοτινικά (PP) οξέα είναι υπεύθυνες για την κυτταρική ανοσία του δέρματος, τις προστατευτικές του λειτουργίες και η έλλειψη αυτών των βιταμινών στρεβλώνει τις κυτταρικές αντιδράσεις που εμφανίζονται σε αυτό.

Συμπτώματα

Κάθε στιγμή του προγράμματος, με τη βοήθεια του οποίου είναι δυνατόν να παρουσιαστεί η πορεία της δερματίτιδας, έχει διαφορετικό βαθμό έντασης και ατομικό ρυθμό διέλευσης μέσα από ένα συγκεκριμένο στάδιο της νόσου:

Κνησμός = ερυθρότητα = πρήξιμο = σχηματισμός φυσαλίδων = ανοιγόμενες φυσαλίδες = σχηματισμός κηλίδων που προκαλούν κούραση = ξηραντικές κρούστες, ρωγμές ή νιφάδες δέρματος = μπλε ροζ κηλίδες ή σχηματισμός ουλών, εκφράσεων, διαβρώσεων.

Στην ατοπική δερματίτιδα, το τελευταίο στάδιο των συμπτωμάτων δεν είναι χαρακτηριστικό.

Βιταμίνες στη θεραπεία της δερματίτιδας

Το πρώτο και κύριο σημείο της θεραπείας έγκειται στην εξάλειψη της επαφής με έναν παράγοντα ή αλλεργιογόνο (ομάδα αλλεργιογόνων) που προκαλεί μια παρόμοια αντίδραση του σώματος. Μερικές φορές είναι δύσκολο να γίνει, λόγω της ανάγκης να εκτελούνται σύνθετες αναλύσεις: ο προσδιορισμός συγκεκριμένων ανοσοσφαιρινών ή αντισωμάτων του αίματος.

Εκτός από τα αντι-αλλεργικά φάρμακα που προβλέπονται από τον δερματολόγο, τα αντιβιοτικά και τα αντισηπτικά, είναι στην αρμοδιότητα του γιατρού να επιλέξει πολυβιταμινούχα και ανόργανα σύμπλοκα που διεγείρουν την επούλωση των ελαττωμάτων του δέρματος και ενισχύουν την εξασθενημένη ανοσία. Για σοβαρές οδυνηρές εκδηλώσεις δερματίτιδας, ο ασθενής συνήθως αντιμετωπίζεται σε νοσοκομείο.

Από την καλύτερη πλευρά, ολόκληρη η σειρά φαρμάκων που βασίζονται στην πανθενόλη (κρέμες, αλοιφές, σπρέι) που προωθούν την επούλωση των επηρεαζόμενων στιβάδων του χόρτου έχει καθιερωθεί. Η σύνθεση των εγκεκριμένων μέσων περιλαμβάνει τη βιταμίνη Β, πιο συγκεκριμένα το Β5 ή, όπως ονομάζεται επίσης "βιταμίνη ομορφιάς". Η υφή της κρέμας Πανθενόλη είναι πιο λεπτή από την αλοιφή, γι 'αυτό χρησιμοποιείται με επιτυχία στην κοσμετολογία για το πρόσωπο και το λαιμό.

Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) ονομάζεται κατά τα άλλα αντι-δερματίτιδα. Οι ενδομυϊκές ενέσεις του χορηγούνται σε δόση 0,01 γραμμάρια την ημέρα. Σε μορφή χαπιού για χορήγηση από το στόμα 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα.

Φυτά πλούσια σε βιταμίνες, παρέχουν αποτελεσματική βοήθεια στο δέρμα που πάσχει. Οι ειδήμονες συνταγών παραδοσιακής ιατρικής συστήνουν τη χρήση του τριμμένου χυμού καρότου, βάμματος χρένου ή βατόμουρου για εξωτερική χρήση για το σκούπισμα ερυθρωμένων και φλεγμονωδών περιοχών με δερματίτιδα.

Χρήσιμες πληροφορίες

Περιγραφή ασθενειών που μπορούν να προκαλέσουν έναν υπολογιστή και προληπτικά μέτρα.

Ιστορίες για την οικογενειακή ζωή και την γονική μέριμνα.

Τι βιταμίνες να πίνουν με δερματίτιδα

Βιταμίνες για ατοπική δερματίτιδα

Η ατοπική δερματίτιδα ανήκει σε αλλεργικές παθήσεις στις οποίες οι κρέμες και οι αλοιφές που περιέχουν βιταμίνες έχουν θετική επίδραση.

Το γεγονός είναι ότι οι δερματολογικοί ασθενείς με νόσους όπως η ατοπική δερματίτιδα, το έκζεμα, η ψωρίαση συχνά ανήκουν σε ομάδες κινδύνου για την ανάπτυξη χρόνιας αβιταμίνωσης. Υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις για αυτό:

  • Θεραπεία αποβολής. Η επιθυμία να περιοριστεί ο αριθμός των τροφικών αλλεργιογόνων οδηγεί συχνά στο γεγονός ότι η δίαιτα είναι φτωχή και οι βιταμίνες - σύμφωνα με την αρχή «έριξαν το μωρό με νερό».
  • Ο δεύτερος λόγος που συμβάλλει στην ανάπτυξη χρόνιας αβιταμίνωσης είναι η δυσβαστορίωση σε πολλούς ασθενείς με ατοπική δερματίτιδα, πρώτα απ 'όλα, η σύνθεση βιταμινών της ομάδας "Β" - είναι ατοπική η έλλειψη πυριδοξίνης και νικοτινικού οξέος.

Δεν είναι επίσης μυστικό ότι, παρά την αυστηρότερη απαγόρευση, πολλοί ασθενείς κάνουν κατάχρηση αλκοόλ, ενώ οι ανεπάρκειες των παραπάνω βιταμινών είναι πιο έντονες.

Επομένως, η σωστή επιλογή αποτελεσματικής και ασφαλούς θεραπείας με βιταμίνες είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα στη θεραπεία αλλεργικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της ατοπικής δερματίτιδας. Αυτό το καθήκον δεν είναι τόσο απλό.

Εάν, με την πρώτη ματιά, αρκεί να συνταγογραφηθεί ένα ισχυρό πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα, το οποίο περιέχει όχι μόνο όλες τις βιταμίνες, αλλά και ιχνοστοιχεία, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση. Ο λόγος είναι ότι οι υψηλές συγκεντρώσεις βιταμινών προκαλούν ψευδο-αλλεργικές αντιδράσεις. Υπάρχουν τα αποκαλούμενα αντιδραστικά ιχνοστοιχεία, δηλαδή ο σίδηρος και ο χαλκός, τα οποία συχνά προκαλούν επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος. Οι βιταμίνες για την ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η απόλυση τους.

Ποια έλλειψη βιταμινών παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη της ατοπικής δερματίτιδας;

  • Η ανεπάρκεια ανοσίας Τ-κυττάρου μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη βιταμινών Β1, Β6.
  • Η έλλειψη ιντερφερόνης και η ανεπαρκής σταθεροποίηση των φαγοκυτταρικών λυσοσωμικών μεμβρανών προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης C.
  • Η ανεπαρκής ρύθμιση των μακροφάγων και η παραμόρφωση των κυτταρικών αντιδράσεων μπορεί να προκληθεί από έλλειψη βιταμίνης Α.

Η σημαντικότερη από τις βιταμίνες Β είναι η B6 - γνωστή και ως φωσφορική πυριδοξάλη. Πράγματι, το ίδιο το φωσφορικό πυριδοξάλη σχηματίζεται στο σώμα από πυριδοξίνη και πυριδοξαμίνη. Το φάρμακο χορηγείται ενδομυϊκά, ενήλικες μέχρι 0,01 g ημερησίως, παιδιά στην ίδια δοσολογία. Τα δισκία - 0,01 ή 0,02 g 2-3 φορές την ημέρα.

Ένα σημαντικό φάρμακο που ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των βιταμινών στην ατοπική δερματίτιδα σε ενήλικες και παιδιά είναι το picamilon. Το Picamilon, αν και είναι το πρώτο εγχώριο νοοτροπικό φάρμακο, αλλά περιέχει, εκτός από το γ-αμινοβουτυρικό οξύ, νικοτινικό οξύ. Έχει αποδείξει καλά όχι μόνο στη νευρολογική πρακτική, αλλά και στην ατοπική δερματίτιδα. Θα πρέπει να παίρνετε 1 δισκίο (0,02 - 0,05) 2-3 φορές την ημέρα για 1 έως 2 μήνες. Εάν είναι δυνατόν, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε picamilon ενδομυϊκά, 10 - 2 χιλιοστόλιτρα ημερησίως, ένα μάθημα μέχρι ένα μήνα.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του picamilon είναι υψηλότερο από αυτό του nicotinamide. Συνίσταται στη μείωση του φαγούρα, του όγκου του εξανθήματος, της υπεραιμίας και της μείωσης της λεκιθιοποίησης.

Επίσης, μεγάλη σημασία στη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας είναι η βιταμίνη D, δεδομένου ότι συντίθεται κυρίως στο δέρμα και είναι λιπόφιλη ή λιποδιαλυτή. Επιπλέον, η βιταμίνη D επηρεάζει την κανονική λειτουργία περισσότερων από 200 ανθρώπινων γονιδίων. Υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που αποδεικνύουν τη σχέση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης D και της σοβαρότητας της ατοπικής δερματίτιδας, καθώς και τη σοβαρότητα του βρογχικού άσθματος. Αυτή η βιταμίνη εμπλέκεται στη σύνθεση των ενδογενών αντιβιοτικών, η οποία αντιπροσωπεύεται από την καθελιδίνη - ένα αντιμικροβιακό πεπτίδιο.

Από τις μη ειδικές μέθοδοι πρόληψης της ανεπάρκειας της βιταμίνης D είναι η έκθεση στον ήλιο, τα μωρά έχουν θηλάσει μέχρι 4-5 μηνών.

Οι βιταμίνες με ατοπική δερματίτιδα έχουν υποστήριξη υπό τη μορφή ηλιακού φωτός. Επίσης, ως εκ τούτου, η υπεριώδης ακτινοβολία του δέρματος σε ασθενείς με δερματίτιδα, η θεραπεία με PUVA σε ασθενείς με ψωρίαση φέρνει θετικό αποτέλεσμα.

Εκτός από τις αναφερόμενες βιταμίνες, εμφανίζονται σε ενήλικες και παιδιά με ατοπική δερματίτιδα:

  • Το ελαϊκό οξύ - αναστέλλει την απελευθέρωση ισταμίνης από τα λιπώδη κύτταρα, ως εκ τούτου, μειώνει τον κνησμό.
  • Λινολεϊκό οξύ - αναστέλλει την υπεραιμία και την εκδήλωση φλεγμονής, απολέπισης και ερεθισμού.

Η πηγή αυτών των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων είναι το ιχθυέλαιο και τα παράγωγά του, συμπεριλαμβανομένων των εγκλεισμένων παρασκευασμάτων.

Διατροφικές συστάσεις για ασθενείς με δερματίτιδα

Οποιαδήποτε δερματική ασθένεια είναι μια ανοσολογική απόκριση του σώματος στη δράση εξωτερικών ή εσωτερικών ερεθισμάτων. Η περισσότερη δερματίτιδα έχει αλλεργικό υπόβαθρο. Το φαγητό, με τη σειρά του, μπορεί να λειτουργήσει ως αλλεργιογόνο ή ένας επιπλέον παράγοντας που ενισχύει την αρνητική του επίδραση στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι οι ασθενείς με δερματικές παθήσεις συνιστάται να τηρούν μια συγκεκριμένη διατροφή.

Γιατί είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη διατροφή

Κάθε δίαιτα για δερματίτιδα έχει διάφορες λειτουργικές εργασίες:

  • να εμποδίζει το ερεθιστικό να εισέρχεται στο σώμα του ασθενούς με τα τρόφιμα.
  • παρέχουν τον απαραίτητο αριθμό συστατικών που είναι απαραίτητα για την ταχεία ανάκτηση και αναγέννηση της επιδερμίδας.

Σε γενικές γραμμές, κάθε μία από τις διάφορες δίαιτες για διαφορετική δερματίτιδα διαφέρει ως προς την ειδικότητά της. Για παράδειγμα, εάν η ασθένεια προκλήθηκε από μύκητα μούχλας, τότε απαγορεύεται στον ασθενή τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα. Όταν πρόκειται για τη σωστή διατροφή για τη δερματίτιδα των παιδιών, τότε από τη διατροφή του παιδιού είναι προτιμότερο να αφαιρέσετε όλα τα είδη μούρων και φρούτων.

Εάν ένας ασθενής διαγνωστεί με μια σμηγματορροϊκή μορφή της νόσου, τότε πρέπει να αποκλείσει το αλάτι και τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων και λιπών.

Μια δίαιτα για παιδιά και ενήλικες με δερματίτιδα από το στόμα συνεπάγεται την εγκατάλειψη ινών και χονδροειδών τροφών - ένα τέτοιο μέτρο είναι απαραίτητο για να μην προκληθεί βλάβη στη στοματική κοιλότητα.

Προκειμένου να οργανωθεί μια σωστή διατροφή για την αλλεργική δερματίτιδα, τα ακόλουθα συστατικά εξαιρούνται από την καθημερινή διατροφή:

  • κάθε χαβιάρι.
  • νωπό αγελαδινό γάλα ·
  • αυγά ·
  • μέλι και ξηροί καρποί ·
  • όλα τα προϊόντα που παράγονται από σιτάρι ·
  • εσπεριδοειδή, μούρα;
  • ορισμένα είδη θαλάσσιων και ποτάμιων ψαριών

Η ίδρυση οποιασδήποτε δίαιτας για αλλεργική δερματίτιδα είναι:

  • κίτρινα και πράσινα φρούτα, καρπούζια.
  • σκουός και κολοκύθα.
  • φυτικά έλαια.
  • άπαχο είδος κρέατος, παραπροϊόντα ·
  • (με ελάχιστη διάρκεια ζωής).

Η θεραπευτική δίαιτα για την ατοπική δερματίτιδα στους ενήλικες βασίζεται στην απομάκρυνση από τη διατροφή όλων των πιθανών αλλεργιογόνων. Μπορεί να είναι καπνιστά προϊόντα, γλυκά, μπαχαρικά ή μέλι. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μια τέτοια δίαιτα με μια δίωρη μέρα, τότε μπορείτε εναλλακτικά να εισάγετε τρόφιμα στη διατροφή - αυτό είναι απαραίτητο για να εντοπίσετε το αλλεργιογόνο. Πικάντικα, τηγανητά και πολύ λιπαρά τρόφιμα απαγορεύονται αυστηρά. Όλα τα συστατικά είναι στον ατμό ή βρασμένα.

Εκτός από τις ατομικές απαιτήσεις για τη δομή της διατροφής σε διάφορες μορφές δερματικών παθολογιών, υπάρχουν ορισμένες γενικές απαγορεύσεις και συστάσεις που πρέπει να ακολουθούνται στο σχεδιασμό δίαιτας για όλες τις μορφές δερματίτιδας. Θα μιλήσουμε για αυτά παρακάτω.

Απαιτούμενα συστατικά της διατροφής

Είναι θεμελιώδους σημασίας ότι συστατικά όπως τα ακόρεστα λιπαρά οξέα υπάρχουν στη δομή της θεραπευτικής διατροφής για δερματίτιδα - εκτελούν προστατευτική λειτουργία, προστατεύοντας τις κυτταρικές μεμβράνες από την καταστροφή. Η τακτική κατανάλωση αυτών των θρεπτικών ουσιών συμβάλλει στην αντιμετώπιση του κνησμού και στη μείωση του ξεφλούδισμα του δέρματος. Μια μεγάλη ποσότητα ωμέγα 3 βρίσκεται στα ψάρια και σε όλα τα είδη φυτικών ελαίων.

Σε όλες τις δίαιτες για όλες τις μορφές δερματίτιδας, τα προϊόντα διατροφής που περιέχουν γαλακτοβακίλλες είναι σημαντικά. Αυτό το απαραίτητο μέτρο βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας και στην υπερνίκηση της δυσβαστορίωσης - μια ασθένεια που συνοδεύει όλες τις αλλεργίες. Για το σκοπό αυτό, όταν κάνετε δίαιτα από δερματίτιδα, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε τουλάχιστον ένα ζυμωμένο προϊόν γάλακτος στην καθημερινή διατροφή σας. Εάν ο ασθενής είναι αλλεργικός στο γάλα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν προβιοτικά - αυτά είναι παρασκευάσματα που περιέχουν την πλήρη σειρά βακτηρίων που είναι απαραίτητα για την εντερική μικροχλωρίδα.

Απαραίτητη για μια θεραπευτική διατροφή για δερματίτιδα είναι το φολικό οξύ, καθώς και όλες οι βιταμίνες Β. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν την αντίσταση του σώματος στο άγχος και βελτιώνουν τη συνολική κατάσταση της επιδερμίδας. Το φολικό οξύ περιέχει το ήπαρ, το κρέας και τα χόρτα.

Τα ισχυρά αντιοξειδωτικά, χωρίς τα οποία δεν μπορεί να κάνει καμία ιατρική διατροφή για δερματίτιδα, είναι ουσίες όπως το σελήνιο και η βιταμίνη Ε. Προστατεύουν τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος από την διαδικασία οξείδωσης και εμποδίζουν την επίδραση των ελεύθερων ριζών σε αυτά. Για να παρέχετε στο σώμα τα απαραίτητα συστατικά, πρέπει να φάτε σέλινο, κρεμμύδια, λάχανο, καρύδια και μια μεγάλη ποσότητα φυτικού ελαίου.

Στην ιατρική διατροφή για δερματίτιδα πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται τα προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο. Μια ανεπάρκεια αυτού του στοιχείου οδηγεί σε ξηρότητα της επιδερμίδας και αυξημένη απολέπιση της. Ένα μεγάλο ποσοστό αυτού του ιχνοστοιχείου βρίσκεται στην κολοκύθα, ζύμη ζυθοποιίας, δημητριακά.

Τι πρέπει να απορριφθεί

Η υποαλλεργική διατροφή για δερματίτιδα θέτει ένα ταμπού σε τέτοιες τροφές:

  • σόγια.
  • προϊόντα σιταριού ·
  • οποιαδήποτε θαλασσινά?
  • κόκκινα, πορτοκαλί φρούτα (λαχανικά);
  • γλυκά?
  • μέλι (πρόπολη);
  • ξηροί καρποί ·
  • τα αυγά.

Δεδομένου ότι κάθε αντίδραση οργανισμού αλλεργικής φύσης επηρεάζει κατά κάποιον τρόπο τη λειτουργία του ήπατος, είναι απαραίτητο να «εκφορτωθεί» αυτό το όργανο με τη βοήθεια μιας θεραπευτικής δίαιτας για δερματίτιδα. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να ανατραπεί ουσιαστικά η ποσότητα του καταναλωθέντος λίπους. Δεν μπορείτε να φάτε κανένα ημιτελές ή γρήγορο φαγητό.

Κατά την αγορά ορισμένων προϊόντων, θα πρέπει πάντα να δίνετε προσοχή στα επιβλαβή πρόσθετα που περιέχονται σε αυτά - γεύσεις, συντηρητικά, βαφές. Αυτά τα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν οξεία αλλεργική αντίδραση.

Η υποαλλεργική διατροφή για δερματίτιδα περιλαμβάνει τη χρήση μόνο άπαχων τύπων κρέατος - γαλοπούλας, άπαχου βοδινού ή αρνιού. Μπορείτε να φάτε πράσινα ή κίτρινα φρούτα, καθώς και η συνηθισμένη κολοκύθα, κολοκυθάκια - το σώμα θα σας ευχαριστήσει για τα προϊόντα αυτά.

Σχέδιο διατροφής

Η δομή μιας υποαλλεργικής διατροφής για τη θεραπεία της δερματίτιδας σε ενήλικες μοιάζει με αυτό:

  • πολλά διαφορετικά λαχανικά (μπορεί να είναι λάχανο, πατάτες, κολοκυθάκια)?
  • διάφορα μαγειρεμένα κουάκερ στο νερό?
  • ορισμένα είδη φρούτων.
  • βρασμένο άπαχο διατροφικό κρέας.

Ας δούμε ένα υπόδειγμα ημερήσιου μενού κατάλληλου για την τροφοδοσία μιας διατροφής για ενήλικες και παιδιά με δερματίτιδα:

  • το πρωί μπορείτε να φάτε ένα μέρος του χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, καθώς και να πιείτε ένα φλιτζάνι από οποιοδήποτε φυτικό ή πράσινο τσάι?
  • τα αχλάδια ή τα μήλα είναι καλό για σνακ.
  • για μεσημεριανό γεύμα μπορείτε να μαγειρεύετε ελαφριά λαχανικά σε συνδυασμό με ένα κομμάτι βραστό κρέας, συμπληρωμένο με χόρτα.
  • δεύτερο σνακ - ένα ποτήρι κεφίρ.
  • για δείπνο, είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε διαιτητικά κρέατα ή άπαχα ψάρια, μαγειρεμένα κολοκυθάκια ή λάχανο με λάδι ελιάς (ηλιέλαιο).

Η σωστή καθημερινή διατροφή είναι το κλειδί για την επιτυχή ανάκαμψη για έναν ασθενή που πάσχει από οποιαδήποτε δερματική νόσο. Ένας δερματολόγος, ένας αλλεργιολόγος και ένας διαιτολόγος θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα ατομικό πρόγραμμα διατροφής. Δεν συνιστάται να κάνετε και να διορθώσετε ανεξάρτητα.

Ο συντάκτης του άρθρου είναι ο Μ. Kukhtina.

Σχετικά άρθρα

Βιταμίνες για δερματίτιδα

Η δερματίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια του δέρματος, συνοδευόμενη από φλεγμονή, κνησμό, ξεφλούδισμα του δέρματος και αλλαγή στο χρώμα του. Οι αιτίες αυτού του είδους της ασθένειας είναι πολλές, μπορεί να έρθει σε επαφή με δηλητηριώδη φυτά, τροφικές αλλεργίες, αρώματα, κρέμες ή αλοιφές. Εκτός από τις αιτίες και τις ποικιλίες της δερματίτιδας είναι πολλές, μπορεί να είναι κληρονομική, αλλεργική, χρόνια, σμηγματορροϊκή.

Η αιτία της δερματίτιδας είναι συχνά έλλειψη βιταμινών.

Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β (Β1, Β6, ΡΡ, Β12) παίζουν μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη δερματικών παθήσεων και η χρήση τους χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία δερματίτιδας.

Για παράδειγμα, βιταμίνη Β6. η έλλειψη της οποίας μπορεί δικαίως να θεωρηθεί ως μία από τις κύριες αιτίες των δερματικών ασθενειών.

Η βιταμίνη B6 είναι μια ένωση βιταμινών που αλληλοσυνδέονται στενά μεταξύ τους και εκτελούν όλες τις απαραίτητες λειτουργίες για τη βέλτιστη ανάπτυξη του οργανισμού και την παροχή θρεπτικών ουσιών σε αυτό. Αυτή η βιταμίνη περιέχεται σε κόκκους σε προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης, όπως δημητριακά, δημητριακά, καρότα, καλαμπόκι, καρύδια, μπανάνες, συκώτι, καρδιά και νεφρά.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 στο σώμα. είναι ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη ενός διαφορετικού τύπου δερματίτιδας, δερματίτιδας Περιέχονται σε ψωμί, δημητριακά, σόγια, ζύμη.

Έλλειψη βιταμίνης Β2. επίσης μια από τις αιτίες της δερματίτιδας. Β2 ή ριβοφλαβίνη, αυξάνει το μεταβολισμό και εμπλέκεται στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, είναι επίσης ικανά να επιταχύνουν την αφομοίωση και τη μετατροπή της βιταμίνης Β6 στην ενεργό κατάσταση. Εάν υπάρχει έλλειψη, υπάρχει φλεγμονή του δέρματος και το σχηματισμό ρωγμών, δερματικών αλλοιώσεων και τριχόπτωσης. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται στη μαγιά, τα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά, το ψωμί, το τυρί cottage, το γάλα, το τυρί, το αυγό, το συκώτι, τα ψάρια.

Βιταμίνη ΡΡ (Β5). η έλλειψη των οποίων μπορεί να οδηγήσει σε δερματίτιδα, η οποία εκδηλώνεται σε μη προστατευμένες περιοχές του δέρματος υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Η πηγή αυτής της βιταμίνης είναι το κρέας, το συκώτι, το ρύζι, οι πατάτες.

Βιταμίνη Α. Είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της αλλεργικής δερματίτιδας, θεραπεύει το ξηρό και λεπιοειδές δέρμα, διατηρεί το δέρμα υγιές. Περιέχονται σε ιχθυέλαιο, συκώτι, γάλα, αυγά, καρότα και όλα τα κίτρινα λαχανικά και φρούτα.

Βιταμίνη C. Η χρήση μιας επιπλέον δόσης βιταμίνης C συμβάλλει στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση της δερματίτιδας, οδηγώντας σε μείωση των μολυσματικών ασθενειών. Περιέχεται σε όλα τα εσπεριδοειδή, τη μαύρη σταφίδα, το ακτινίδιο, το σκυλάκι, το σπανάκι, τις πατάτες, τα πράσινα κρεμμύδια και τα μπιζέλια.

Βιταμίνη D. Η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D στη δερματίτιδα αυξάνει την παραγωγή προστατευτικών ουσιών στο δέρμα, που αποτρέπει τις δερματικές παθήσεις και την ανάπτυξή τους. Η υπέρβασή του παραβιάζει τη διαδικασία του μεταβολισμού του ασβεστίου, η οποία μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της εξέλιξης της δερματίτιδας. Η βιταμίνη D ενισχύει την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και με αυτό τον βοηθά να απαλλαγεί από δερματικές παθήσεις. Περιέχονται σε τυρί cottage και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και θαλασσινά, φυτικά έλαια.

Βιταμίνη Β3 ή παντοθενικό οξύ. Είναι παρούσα σε όλα τα κύτταρα του σώματος και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των ιστών, με την ανεπάρκεια του ο μεταβολισμός διαταράσσεται και αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση διαφόρων τύπων δερματίτιδας. Περιέχονται σε φυλλώδη λαχανικά, μπιζέλια, κουνουπίδια, κρόκους αυγών, κρέας κοτόπουλου, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, χαβιάρι ψαριών.

Βιοτίνη ή βιταμίνη Η για δερματίτιδα. Ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων και αμινοξέων, είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του δέρματος, με έλλειψη βιοτίνης, εμφανίζεται δερματίτιδα στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια. Πηγές είναι τα όσπρια, οι μύκητες, τα νεφρά, το συκώτι, η μαγιά.

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια!

Προτεινόμενα άρθρα

Θεραπεία του antritis με αυγό και μέλι

Θεραπεία της ιγμορίτιδας με μέλι: περαιτέρω.

Θεραπεία της ιγμορίτιδας στα παιδιά στο νοσοκομείο

Η παραρρινοκολπίτιδα, το νοσοκομείο, συμφωνούν περαιτέρω.

Η φλεγμονή των λεμφογαγγλίων στη βουβωνική χώρα από την επικίνδυνη

Γιατί αυξήθηκαν οι λεμφαδένες στο επόμενο.

Δημοφιλή άρθρα

Νέα άρθρα

Ρινική συμφόρηση σε ένα τρίμηνο μωρό

Κεντρική σελίδα Υγεία του παιδιού ρινική συμφόρηση σε βρέφος ρινική συμφόρηση σε βρέφος ρινική συμφόρηση σε βρέφος - όχι

Ρινική συμφόρηση σε ένα παιδί πώς να θεραπεύσει Komarovsky

ρινική συμφόρηση σε βρέφη χωρίς μύξα ακροφύσιο Komorowski ή ρινική καταρροή σε παιδιά προκαλούνται συνήθως από τρεις βασικούς λόγους: ιούς, βακτήρια ή αλλεργία. Μεταξύ των

Ρινική συμφόρηση σε παιδί με θεραπεία με αδενοειδή

Καλησπέρα Ήθελα να μάθω για τα αδενοειδή. Anka έχει ένα πρόβλημα, αναπνέει με το στόμα της συνεχώς, ρινική καταρροή

Ρινική συμφόρηση σε ένα παιδί σε 1 5 χρόνια

Το παιδί έχει βουλωμένη μύτη μετά τον ύπνο. Ένα παιδί ηλικίας 1,9 ετών έλαβε αδενοειδή κατηγορίας 2 (ηλικίας 1,5 ετών), δεν το έκαναν

Η δερματίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια του δέρματος, συνοδευόμενη από φλεγμονή, κνησμό, ξεφλούδισμα του δέρματος και αλλαγή στο χρώμα του. Οι αιτίες αυτού του είδους της ασθένειας είναι πολλές, μπορεί να έρθει σε επαφή με δηλητηριώδη φυτά, τροφικές αλλεργίες, αρώματα, κρέμες ή αλοιφές. Εκτός από τις αιτίες και τις ποικιλίες της δερματίτιδας είναι πολλές, μπορεί να είναι κληρονομική, αλλεργική, χρόνια, σμηγματορροϊκή.

Η αιτία της δερματίτιδας είναι συχνά έλλειψη βιταμινών.

Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β (Β1, Β6, ΡΡ, Β12) παίζουν μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη δερματικών παθήσεων και η χρήση τους χρησιμοποιείται ενεργά για τη θεραπεία δερματίτιδας.

Για παράδειγμα, η βιταμίνη Β6, η έλλειψη της οποίας μπορεί δικαίως να θεωρηθεί ως μία από τις κύριες αιτίες των δερματικών παθήσεων.
Η βιταμίνη B6 είναι μια ένωση βιταμινών που αλληλοσυνδέονται στενά μεταξύ τους και εκτελούν όλες τις απαραίτητες λειτουργίες για τη βέλτιστη ανάπτυξη του οργανισμού και την παροχή θρεπτικών ουσιών σε αυτό. Αυτή η βιταμίνη περιέχεται σε κόκκους σε προϊόντα φυτικής και ζωικής προέλευσης, όπως δημητριακά, δημητριακά, καρότα, καλαμπόκι, καρύδια, μπανάνες, συκώτι, καρδιά και νεφρά.

Η έλλειψη βιταμίνης Β1 στο σώμα, είναι ένας από τους παράγοντες για την ανάπτυξη ενός διαφορετικού τύπου δερματίτιδας, δερματίτιδας. Περιέχονται σε ψωμί, δημητριακά, σόγια, ζύμη.

Η έλλειψη βιταμίνης Β2 είναι επίσης μια από τις αιτίες της δερματίτιδας. Β2 ή ριβοφλαβίνη, αυξάνει το μεταβολισμό και εμπλέκεται στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, είναι επίσης ικανά να επιταχύνουν την αφομοίωση και τη μετατροπή της βιταμίνης Β6 στην ενεργό κατάσταση. Εάν υπάρχει έλλειψη, υπάρχει φλεγμονή του δέρματος και το σχηματισμό ρωγμών, δερματικών αλλοιώσεων και τριχόπτωσης. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται στη μαγιά, τα φυλλώδη λαχανικά, τα δημητριακά, το ψωμί, το τυρί cottage, το γάλα, το τυρί, το αυγό, το συκώτι, τα ψάρια.

Η βιταμίνη PP (B5), η έλλειψη της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε δερματίτιδα, η οποία εκδηλώνεται σε μη προστατευμένες περιοχές του δέρματος όταν εκτίθεται σε ηλιακό φως. Η πηγή αυτής της βιταμίνης είναι το κρέας, το συκώτι, το ρύζι, οι πατάτες.

Βιταμίνη Α. Είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της αλλεργικής δερματίτιδας, θεραπεύει το ξηρό και λεπιοειδές δέρμα, διατηρεί το δέρμα υγιές. Περιέχονται σε ιχθυέλαιο, συκώτι, γάλα, αυγά, καρότα και όλα τα κίτρινα λαχανικά και φρούτα.

Βιταμίνη C. Η χρήση μιας επιπλέον δόσης βιταμίνης C συμβάλλει στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση της δερματίτιδας, οδηγώντας σε μείωση των μολυσματικών ασθενειών. Περιέχεται σε όλα τα εσπεριδοειδή, τη μαύρη σταφίδα, το ακτινίδιο, το σκυλάκι, το σπανάκι, τις πατάτες, τα πράσινα κρεμμύδια και τα μπιζέλια.

Βιταμίνη D. Η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D στη δερματίτιδα αυξάνει την παραγωγή προστατευτικών ουσιών στο δέρμα, που αποτρέπει τις δερματικές παθήσεις και την ανάπτυξή τους. Η υπέρβασή του παραβιάζει τη διαδικασία του μεταβολισμού του ασβεστίου, η οποία μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της εξέλιξης της δερματίτιδας. Η βιταμίνη D ενισχύει την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος και με αυτό τον βοηθά να απαλλαγεί από δερματικές παθήσεις. Περιέχονται σε τυρί cottage και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια και θαλασσινά, φυτικά έλαια.

Βιταμίνη Β3 ή παντοθενικό οξύ. Είναι παρούσα σε όλα τα κύτταρα του σώματος και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των ιστών, με την ανεπάρκεια του ο μεταβολισμός διαταράσσεται και αυτό μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση διαφόρων τύπων δερματίτιδας. Περιέχονται σε φυλλώδη λαχανικά, μπιζέλια, κουνουπίδια, κρόκους αυγών, κρέας κοτόπουλου, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, χαβιάρι ψαριών.

Βιοτίνη ή βιταμίνη Η για δερματίτιδα. Ρυθμίζει το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων και αμινοξέων, είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του δέρματος, με έλλειψη βιοτίνης, εμφανίζεται δερματίτιδα στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια. Πηγές είναι τα όσπρια, οι μύκητες, τα νεφρά, το συκώτι, η μαγιά.

Μια ολοκληρωμένη και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να κορεστεί το σώμα με όλη την παλέτα βασικών βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Αλλά στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι συχνά τρώνε λανθασμένα και δεν είναι ισορροπημένοι. Με αυτή τη δίαιτα είναι δύσκολο να παρακολουθείτε όλες τις απαραίτητες υγειονομικές ουσίες.

Εάν γνωρίζετε ποια στοιχεία λείπουν στο σώμα και τα οποία υπάρχουν υπερβολικά, τότε αυτό είναι ήδη η μισή νίκη. Ακολουθήστε τις συμβουλές του σώματος σας

Μερικές φορές, χωρίς προφανή λόγο, οι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται άσχημα και η απόδοση μειώνεται. Και συχνά το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι η έλλειψη βιταμινών. Αλλά πώς να καταλάβετε τα μηνύματα του σώματος, ποια στοιχεία λείπουν;

Βιταμίνες

Πολλοί γνωρίζουν ήδη ότι οι βιταμίνες είναι ουσίες που δεν μας παρέχουν ενέργεια και δεν είναι οικοδομικό υλικό. Παρ 'όλα αυτά, οι βιταμίνες εκτελούν πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα - υποστηρίζοντας το μεταβολισμό στο σωστό επίπεδο, μεταδίδοντας νευρικές ώσεις, ελέγχοντας ένζυμα και πολλά άλλα.

Μπορούμε να πούμε ότι φέρνουν μια κατάσταση αρμονίας στο σώμα. Αλλά η αρμονία θα είναι μόνο όταν εισέρχονται στο σώμα στο σωστό ποσό. Και πώς να καταλάβετε ότι το σώμα τους δεν είναι αρκετό;

Η πιο ακριβής μέθοδος είναι η δοκιμή. Αλλά αν δεν υπάρχει καμία πιθανότητα ή επιθυμία να δοκιμαστεί, τότε είναι δυνατό να προσδιοριστεί από την εμφάνιση οι κλασσικές εκδηλώσεις της υποσιταμίνωσης - αυτό είναι το φάρμακο που ονομάζεται έλλειψη βιταμινών. Με βάση ορισμένα τυπικά εξωτερικά συμπτώματα, κανένας γιατρός δεν μπορεί να εντοπίσει κάποιο πρόβλημα.

Ορισμός μαλλιών

Σε ένα υγιές σώμα, τα μαλλιά θα είναι ελαστικά, λαμπερά, λαμπερά στον ήλιο. Όταν τα μαλλιά γίνονται παρόμοια με μια δέσμη άχυρου, χωρίζει, δεν έχει σχήμα, μπερδεύεται, μεγαλώνει θαμπό και ακόμη και θρεπτικές μάσκες τρίχας δεν τους βοηθούν καλά, αυτό σημαίνει ότι είναι ένα σημάδι έλλειψης βιταμινών στο σώμα.

Το φαγούρα και το ξηρό δέρμα υποδεικνύουν έλλειψη βιταμίνης Ε, όταν εμφανίζεται δερματίτιδα στο τριχωτό της κεφαλής, στη συνέχεια βιταμίνη Α. ή ανεπάρκεια της ομάδας Β, που τροφοδοτούν το τριχωτό της κεφαλής και διεγείρουν νευρικές ωθήσεις στο περίβλημα της.

Εάν τα μαλλιά είναι υπερβολικά λιπαρά, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σήμα για ανεπάρκεια της ριβοφλαβίνης. Η σοβαρή απώλεια μαλλιών μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη φυλλικού οξέος ή βιταμίνης C. Η πιτυρίδα μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια βιταμινών Β6 και Β12, καθώς και ακόρεστα λιπαρά οξέα.

Με μια ανεπάρκεια τέτοιων ορυκτών όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος, τα μαλλιά μπορούν επίσης να υποφέρουν σημαντικά.

Νύχια

Τα υγιή καρφιά θα μεγαλώνουν καλά, θα είναι ομαλά και θα έχουν ομαλό χρώμα και το δέρμα γύρω από τα νύχια χωρίς γδαρσίματα και ρωγμές θα έχει ομαλό χρώμα.

Αν τα νύχια σας απολέπιση, κάμψη, ραγίσει το μήκος και το πλάτος του νυχιού, δείτε χλωμό, κίτρινο, δεν αυξάνονται - είναι πιθανώς ένα σημάδι της ανεπάρκειας της βιταμίνης C. Βαθιά γρέζια μπορεί να υπαινίσσονται για την έλλειψη της βιταμίνης Ε Aili ίδιο, αν τα δάχτυλα μουδιασμένα - μπορεί να χρειαστεί να αντισταθμίσει την έλλειψη της ομάδας Β.

Διάγνωση του δέρματος

Στο δέρμα γενικά είναι πολύ πιθανό να διαγνωστεί μια ανεπάρκεια βιταμινών. Στο δέρμα, μπορείτε να διαβάσετε την έλλειψη σχεδόν οποιασδήποτε ουσίας που αποδίδεται στις βιταμίνες.

  • Μια ανεπάρκεια βιταμινών Α, Ε και νικοτινικού οξέος εκδηλώνεται στο ξηρό δέρμα, την εμφάνιση μικρότερων και μεγαλύτερων ρυτίδων και ανοιχτό δέρμα.
  • Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β2 μπορεί να υποδεικνύει απολέπιση του δέρματος και την περιεκτικότητα σε λιπαρά, ανεπάρκεια λιπαρών οξέων και λιποδιαλυτών βιταμινών - ερυθρότητα κηλίδων και ακμής. Με συχνή δερματίτιδα, υπάρχει ένα πρόβλημα με τις βιταμίνες της ομάδας Β και της βιοτίνης (βιταμίνη Η). Η έλλειψη μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερχρωματισμό στο δέρμα, αυτά. Η εμφάνιση των καφέ mole και των κηλίδων.
  • Η απόκτηση ενός κιτρινωπού δέρματος δεν είναι αρκετή για τη βιταμίνη Β12.

Το δέρμα δίνει ενδείξεις ότι υπάρχει έλλειψη βιταμίνης. Η εμφάνιση στους ώμους και τους μηρούς ανατριχίλα και ξηρότητα μπορεί να είναι ένα σημάδι της έλλειψης βιταμίνης Α και Ε, εάν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να επουλωθούν μώλωπες, ιδίως στον τομέα των αντιβράχια και κνήμες, το πρόβλημα με τα αιμοφόρα αγγεία, ως συνέπεια της ανεπάρκειας βιταμινών C και P.

Το υπερβολικό ξηρό δέρμα και η δερματική δερματίτιδα προκαλούν έλλειψη βιταμινών Β, αλλά κυρίως B3 και B6 και έλλειψη ιωδίου.

Μάτια

Με την έλλειψη βιταμινών με τα μάτια, υπάρχουν επίσης προβλήματα. Η κλασική εκδήλωση της έλλειψης βιταμινών μπορεί να είναι η αναβοσβήνει των μύγες μπροστά στα μάτια σας, αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα κατά τις ξαφνικές κινήσεις. Ο ένοχος τέτοιων εκδηλώσεων είναι συνήθως η βιταμίνη D.

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι αν έχετε πρόβλημα να δει στο σκοτάδι (η εξασθένιση της όρασης σε ημίφως), είναι συνήθως η έλλειψη της βιταμίνης Α συμπτώματα της ανεπάρκειας της βιταμίνης στα δεδομένα που οι αριθμοί θα μπορούσαν να είναι, και συχνά υπάρχει φλεγμονή γύρω από τα μάτια και τα βλέφαρα, μια αίσθηση καψίματος και την άμμο στα μάτια, η εμφάνιση της κριθάρι Αν πρόκειται για βιταμίνη Ρ και ομάδα Β, τα αγγεία μπορούν να εμφανίσουν και να αναπτύξουν κύκλους κάτω από τα μάτια.

Γενική υγεία

Υπάρχουν πολλά περισσότερα σημάδια με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε την έλλειψη βιταμινών που το σώμα σηματοδοτεί:

  • Τα ούλα μπορεί να αιμορραγούν, ο βλεννογόνος στο στόμα είναι λευκός, η λευκή επικάλυψη στη γλώσσα.
  • Ξηρά ή ραγισμένα χείλη, στις γωνίες του στόματος μπορεί να εμφανιστούν φλύκταινες.
  • Η όρεξη είτε γίνεται επιλεκτική είτε μειώνεται εντελώς.
  • Ένα άτομο που έχει έλλειψη βιταμινών, είναι πιο επιρρεπές σε ασθένεια, τα δάχτυλά του τρέμουν στα χέρια του, η πίεση είναι άλμα, το βράδυ τα πόδια του γίνονται πρησμένα, μπορούν να πονήσουν?
  • Η αϋπνία, οι πονοκέφαλοι, η ευερεθιστότητα και η επιδεξιότητα μπορούν να είναι κοινά.

Συχνά, σε τέτοιες περιπτώσεις, ο λόγος δεν είναι στην έλλειψη ενός συγκεκριμένου στοιχείου, επειδή πολλοί από αυτούς συμμετέχουν σε μεταβολικές διεργασίες, ο λόγος είναι πιθανότατα η έλλειψη πολλών από αυτά.

Ορατά σημεία ανεπάρκειας βιταμινών

Κρύα χέρια: μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, έλλειψη μαγνησίου, χαμηλή απόδοση καρδιάς, χρόνια κόπωση.

Στρες: λίγο ψευδάργυρο.

Αυθόρμητη αιμορραγία: ανεπαρκής βιταμίνη C ή αιμοπετάλια.

Κερατινοποίηση: βιταμίνη Α.

Οι κίτρινες παλάμες είναι μια περίσσεια βήτα καροτίνης.

Ξηρό λείο δέρμα και κόκκινα δαχτυλίδια γύρω από τους θύλακες των τριχών: Βιταμίνη C.

Το δέρμα της χήνας: έλλειψη απαραίτητων λιπαρών οξέων.

Ζωηρό γόνατο jerk: δεν είναι αρκετό μαγνήσιο.

Πόνος στους μύες των μοσχαριών: Το μαγνήσιο στερείται επίσης.

Η καρδιά

Ακανόνιστος καρδιακός παλμός, υψηλή πίεση, καρδιομεγαλία: δεν είναι αρκετό συνένζυμο Q και μαγνήσιο ή υπερευαισθησία στην καφεΐνη.

Λαιμός

Διευρυμένος θυρεοειδής αδένας: μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς, έλλειψη ιωδίου.

Νύχια

Κυματοειδείς αυλακώσεις: μιλά για έλλειψη ψευδαργύρου.

Οι λευκές κηλίδες υποδεικνύουν έλλειψη ορυκτών, συνήθως είναι ψευδάργυρος.

Μαλακά νύχια: μαγνήσιο

Τα νύχια θρυμματίζονται: το σώμα έχει μια γενική έλλειψη ορυκτών.

Πρόσωπο δέρμα

Εξάνθημα στο μέτωπο και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα: έλλειψη βιταμίνης Β6.

Λεπτό κόκκινο λιπαρό δέρμα στο πρόσωπο και γύρω από τη μύτη: έλλειψη βιταμίνης Β2.

Μάτια

Καταρράκτης: περίσσεια ελεύθερων ριζών, έλλειψη χρωμίου.

Τσάντες κάτω από τα μάτια και τους μαύρους κύκλους: δυσανεξία σε κάποιο προϊόν ή αλλεργία σε αυτό.

Τα λευκά μάτια έχουν γαλαζωπή απόχρωση και πρόωρη γήρανση των μαλλιών: ανεπάρκεια αναιμίας ή έλλειψη Β12.

Στοματική κοιλότητα

Πυδαία γλώσσα και χτυπήματα από τα δόντια: δυσανεξία κάποιου προϊόντος.

Κλασσική γλώσσα: ο σίδηρος δεν είναι αρκετός.

Έντονη ραγισμένη γλώσσα: η βιταμίνη B3 δεν αρκεί.

Έντονη γλώσσα συν αίσθημα καύσου και ξεφλουδισμένα χείλη: βιταμίνη Β2.

Μια ομαλή και επίπονη γλώσσα μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη φολικού οξέος.

Σκασμένα χείλη: στοματίτιδα ή έλλειψη Β2.

Συνιστώμενη βιβλιογραφία:

Το άρθρο προστατεύεται από δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας και συγγενικά δικαιώματα. Κατά τη χρήση και την εκτύπωση του υλικού απαιτείται ένας ενεργός σύνδεσμος προς τον ιστότοπο!

Πώς να καταλάβετε τι βιταμίνες λείπουν στο σώμα? ασθένειες με έλλειψη βιταμινών

Οι βιταμίνες είναι αυτές οι πολύτιμες ουσίες που μας δίνουν τη δυνατότητα να περπατάμε χαρούμενα και σωστά στη ζωή, αντί να ξαπλώνουμε στο κρεβάτι στο σπίτι, να σκαρφαλώνουμε από διάφορες ασθένειες. Η έλλειψη βιταμίνης δείχνει πάντοτε μια δυσλειτουργία στο σώμα, και η μη εκπλήρωσή του οδηγεί σε ακόμα μεγαλύτερες ασθένειες. Πώς ξέρετε - τι είδους βιταμίνη στερείται του σώματος, πώς να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμινών και τι απειλεί με την αδράνεια;

Περιεχόμενο του άρθρου:

  • Τα κύρια σημάδια της έλλειψης βιταμινών
  • Ανεπάρκεια βιταμινών
  • Πίνακας βιταμινών στα τρόφιμα

Τα κύρια σημάδια της έλλειψης βιταμινών - δοκιμάστε το σώμα σας!

Πίνακες 1.2: Κύρια συμπτώματα έλλειψης βιταμινών και ιχνοστοιχείων στο ανθρώπινο σώμα

Ποια συμπτώματα εμφανίζονται όταν υπάρχει έλλειψη μιας ή άλλης βιταμίνης;

  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Α:
    ξηρά, εύθραυστα μαλλιά · εύθραυστα νύχια; η εμφάνιση ρωγμών στα χείλη. βλάβες του βλεννογόνου (τραχεία, στόμα, γαστρεντερική οδός). μειωμένη όραση. εξάνθημα, ξηρότητα και απολέπιση του δέρματος.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β1:
    διάρροια και έμετος. γαστρεντερικές διαταραχές. μειωμένη όρεξη και πίεση. υπερέκκριση; καρδιακή αρρυθμία. κρύα άκρα (διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος).
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β2:
    στοματίτιδα και ρωγμές στις γωνίες του στόματος. επιπεφυκίτιδα, σχίσιμο και μειωμένη όραση. η αδιαφάνεια του κερατοειδούς και η φωτοφοβία, η ξηροστομία.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β3:
    αδυναμία και χρόνια κόπωση. τακτική πονοκεφάλους. άγχος και νευρικότητα. αύξηση της πίεσης.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β6:
    αδυναμία; απότομη εξασθένιση της μνήμης. πόνος στο ήπαρ. δερματίτιδα.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12:
    αναιμία; γλωσσίτιδα. απώλεια μαλλιών? γαστρίτιδα.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης C:
    γενική αδυναμία στο πλαίσιο μειωμένης ανοσίας · απώλεια βάρους? κακή όρεξη; αιμορραγία των ούλων και της τερηδόνας. ευαισθησία σε κρυολογήματα και βακτηριακές λοιμώξεις. αιμορραγία από τη μύτη. κακή αναπνοή.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης D:
    στα παιδιά, λήθαργο και αδράνεια. διαταραχές του ύπνου και κακή όρεξη. ιδιοσυγκρασία · ραχίτης; μειωμένη ανοσία και όραση · μεταβολικές διαταραχές. προβλήματα με τον οστικό ιστό και το δέρμα.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης D3:
    κακή απορρόφηση φωσφόρου / ασβεστίου · αργά οδοντοφυΐα? διαταραχές του ύπνου (φόβος, συστροφή); μειωμένος τόνος μυών. ευθραυστότητα των οστών.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε:
    τάση για αλλεργίες διαφόρων ειδών. μυϊκή δυστροφία. πόνος στα πόδια λόγω μη φυσιολογικής τροφοδότησης των άκρων. την εμφάνιση τροφικών ελκών και την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας. αλλαγές στο βάδισμα. την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Κ:
    διαταραχές της γαστρεντερικής οδού. διαταραχές εμμηνόρροιας και κύκλου. αναιμία; κόπωση; αιμορραγία; αιμορραγίες κάτω από το δέρμα.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Ρ:
    η εμφάνιση σημείων αιμορραγίας στο δέρμα (ειδικά σε μέρη, σφιχτά ρούχα)? πόνος στα πόδια και στους ώμους. γενική λήθαργος.
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης ΡΡ:
    απάθεια; γαστρεντερική δυσλειτουργία. ξεφλούδισμα και ξηρότητα του δέρματος. διάρροια; φλεγμονές της βλεννογόνου του στόματος και της γλώσσας · δερματίτιδα; πονοκεφάλους. κόπωση; κόπωση; ξηρά χείλη
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Η:
    η εμφάνιση ενός γκριζωπού τόνος του δέρματος. φαλάκρα; ευαισθησία σε λοιμώξεις. μυϊκοί πόνοι? καταθλιπτικές καταστάσεις.

Τι συμβαίνει εάν δεν αντισταθμίζετε την απώλεια βιταμινών: μια σοβαρή ασθένεια με έλλειψη βιταμινών

Ποιες ασθένειες προκαλεί έλλειψη βιταμινών:

  • "Α":
    σε εμεραλόπια, πιτυρίδα, μειωμένη λίμπιντο, χρόνια αϋπνία.
  • "C":
    στην απώλεια μαλλιών (αλωπεκία), παρατεταμένη επούλωση τραυμάτων, περιοδοντική νόσο, νευρικές διαταραχές.
  • "D":
    σε χρόνια αϋπνία, απώλεια βάρους και όραση.
  • "Ε":
    σε μυϊκή αδυναμία, αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
  • "Η":
    σε αναιμία, κατάθλιψη, αλωπεκία.
  • "K":
    στα προβλήματα του παγκρέατος και του γαστρεντερικού σωλήνα, της δυσβαστορίωσης, της διάρροιας.
  • "PP":
    χρόνια κόπωση και αϋπνία, κατάθλιψη, δερματικά προβλήματα.
  • "Β1":
    δυσκοιλιότητα, μειωμένη όραση και μνήμη, απώλεια βάρους.
  • "Β2":
    στη γωνιακή στοματίτιδα, γαστρεντερικά προβλήματα, απώλεια μαλλιών, πονοκεφάλους.
  • "B5":
    στην κατάθλιψη, στη χρόνια αϋπνία.
  • "Β6":
    σε δερματίτιδα, λήθαργο, κατάθλιψη.
  • "B9":
    πρόωρη γήρανση, κακή μνήμη και δυσπεψία.
  • "B12":
    σε αναιμία, αναπαραγωγική δυσλειτουργία.
  • "B13":
    σε ηπατική νόσο.
  • "U":
    στα προβλήματα της πεπτικής οδού.

Πίνακας βιταμινών στα τρόφιμα: πώς να αποτρέψετε την έλλειψη βιταμινών a, b, c, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

Σε ποια προϊόντα πρέπει να ψάξω για τις απαραίτητες βιταμίνες;

  • "Α":
    εσπεριδοειδών, βουτύρου, χαβιαριού και κρόκου αυγού, σε φραγκοσυκιές, μοσχοκάρυδο, πράσινα κρεμμύδια, κρέμα γάλακτος, μπρόκολο, τυρί, σπαράγγια, καρότα.
  • "C":
    σε κίτρινα και εσπεριδοειδή, σε κουνουπίδια και μπρόκολα, σε πράσινα λαχανικά, πιπεριές, μήλα και πεπόνια, σε βερίκοκα, ροδάκινα, άγριο τριαντάφυλλο, χόρτα και μαύρη σταφίδα.
  • "D":
    σε ιχθυέλαιο, μαϊντανό και κρόκο αυγού, γαλακτοκομικά προϊόντα και βούτυρο, ζύμη ζυθοποιίας, φύτρο σιταριού, γάλα.
  • "Η":
    σε κρόκο, ζύμη, νεφρό και ήπαρ, μανιτάρια, σπανάκι, παντζάρια και λάχανο.
  • "Ε":
    σε φυτικά έλαια και αμύγδαλα, μοσχάρι, έμβρυα δημητριακών, γλυκές πιπεριές, μπιζέλια, σπόρους μήλων.
  • "K":
    σε λάχανο και ντομάτες, κολοκύθα, όσπρια και δημητριακά, χοιρινό συκώτι, μαρούλι, μηδική, τριαντάφυλλα και τσουκνίδες, σε κουνουπίδι, πράσινα λαχανικά.
  • "P":
    σε μαύρες σταφίδες και φραγκοστάφυλα, γλυκά κεράσια, κεράσια και βακκίνια.
  • "PP":
    στο ήπαρ, τα αυγά, το κρέας, τα βότανα, τα καρύδια, τα ψάρια, τις ημερομηνίες, το άγριο τριαντάφυλλο, τα δημητριακά, τις κεφαλές, τη ζύμη και τη λάρνακα.
  • "Β1":
    αμεταποίητο ρύζι, χοντρό ψωμί, ζύμη, ασπράδι αυγού, φουντούκια, πλιγούρι βρώμης, βόειο κρέας και όσπρια.
  • "Β2":
    σε μπρόκολο, φύτρο σιταριού, τυρί, βρώμη και σίκαλη, σόγια, στο ήπαρ.
  • "Β3":
    σε αυγά, ζυμομύκητες, σπόρους που έχουν βλαστήσει.
  • "B5":
    σε κρέας κοτόπουλου, καρδιά και ήπαρ, μανιτάρια, μαγιά, τεύτλα, κουνουπίδι και σπαράγγια, ψάρι, ρύζι, φασόλια, βόειο κρέας.
  • "Β6":
    σε τυρί cottage και φαγόπυρο, ήπαρ, πατάτες, συκώτι, κρόκο, καρδιά, σε γάλα, στρείδια, μπανάνες, καρύδια, αβοκάντο και καλαμπόκι, λάχανο, σε μαρούλι, λάχανο.
  • "B9":
    σε πεπόνια, ημερομηνίες, πράσινα, πράσινα μπιζέλια, μανιτάρια, κολοκύθα, καρύδια και πορτοκάλια, καρότα, φαγόπυρο, μαρούλι, ψάρι, τυρί και κρόκο, στο γάλα, αλεύρι ολικής αλέσεως.
  • "B12":
    σε μουρούνα, το ήπαρ μοσχαριών, τη σόγια, τα στρείδια, τη μαγιά, τα ψάρια και το βόειο κρέας, τη ρέγγα, το τυρί cottage.
  • "B12":
    σε κουmiss, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, ήπαρ, σε ζύμη.

Πίνακας 3: Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες στα τρόφιμα

Δημοσιεύθηκε στις 29 Ιουλίου 2013 στην επικεφαλίδα: Υγεία

http://lechenie-medic.ru/dermatit-kakih-vitaminov-ne-hvataet.html
Up